今天是什么日子:一个懒惰的日子
起床：6:10
就寝：23:10，10:45上床
天气：晴
心情：还好
纪念日：不是
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：学开车
本月重要成果：坚持连续跑步一周
今天早上跟随着闹铃确实醒了两次，但实在困的不行，也实在起不来。于是决定放弃早上的腰突训练。
也许是跑了5公里的缘故，晚上睡的特别死，女儿5点的时候给我打电话，我居然一点没听到。足以见得我睡的有多沉。
说说昨晚第二个5公里的心路历程。
昨晚先生没有出去，在家修养，一个人来到了公园，简单热身后就开始跑了。
跑到400米左右时，真是有些不想跑了，想想坚持一下吧，于是硬着头皮往前跑。要不今天就跑两圈（一圈一公里）算了。不过，这个数字看上去有点少啊。昨天累积75.5公里左右，心里还琢磨能不能凑到80公里呢？看来有点没戏了。
于是在疲劳中跑完了第一圈，第二圈。跑三圈吧，怎么也要有个三公里，目前感觉这是基础里程，如果不跑够三公里，感觉像没跑一样。于是第三圈过去，每次跑完都要快走一圈。跑完三圈，尝试跑第四圈，跑到哪里算哪里，于是第四圈下来。
当第四圈下来的时候，身体像是跑开了，感觉很轻便，步子迈的也比之前要大。身体感觉刚刚跑开，要停止吗？
嗯，要不凑个80公里，那还需要跑4.5公里，试着往前跑，如果跑不动了就慢下来，当跑完的缓冲了，于是，4.2、4.3、4.4、4.5……,快到终点站了，要不跑完5公里吧！
就这样坚持到了5公里！
说实话，这个心路历程还是挺艰苦的。但跑完后还是很有成就感的。
昨天跑的确实很慢，尤其是前四圈，但没有出现太多大喘气，或者特别憋的状态。这是应该保留的一点。
昨日有待纠正及收获
1、英语没有放到优先位置。
2、跑步后没有吃西瓜
3、白天甜食吃的太多了，尤其是西瓜，太甜了。所以晚上跑步回来也提醒自己不能吃西瓜了。
4、比平常提前上床15分钟。
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