白和瘦应该是女生一生都在追求的目标。
没有最白，只有更白。一百遮三丑这话真的没毛病。
哪怕你的五官再平庸，只要你白就能在人群中脱颖而出显得格外有气质；相反，哪怕你的五官长相都是一流，但是肤色很黑很暗沉，就会给你整个人大打折扣。
可是有人会说，没有化妆解决不了的。没错，粉底气垫确实可以让你瞬间变白提亮，但是并非长久之计。
难道你不想素颜的时候也自信大方的见人，被人夸“你怎么卸了妆还这么白”嘛？
相信小樊，化妆学得再好，不如护肤保养的好。
废话不多说啦，下面上白到发光的干货篇：
饮食上，吃vc片！维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。多吃西红柿。喝富含维生素c的饮品（小樊推荐蜂蜜柠檬百香果茶，或者买点柠檬片沏柠檬水）内服真的管用！
护肤上，可以买同仁堂的珍珠粉，混在洗面奶，面霜里使用，或者调和成自制的面膜敷在脸上，十五分钟洗干净，可以清洁毛孔提亮肤色。还有勤着点敷面膜，补水美白都要，皮肤美白的前提就是补水，只有皮肤不缺水，可以达到水油平衡，才能为美白更好的打基础，皮肤很缺水的状态下美白是没有用的。
面膜推荐几款让皮肤瞬间通透细腻变白的（自用款）鸡饲料面膜，海藻面膜。都是需要调制的，可以自己加一些好用的精华化妆水，效果看得见。
精华也是至关重要，在此推荐olay小白瓶（台湾的和美国的都可以）和ordinary（平价）冻干粉冻干片也是不错的选择，减少黑色素的生成。
老生常谈，防晒！紫外线不只是让你变黑，还会让你变老长斑，所以防晒的重要性比我之前所有的都要重要。
物理防晒永远大于化学防晒，能带帽子带太阳伞就带着，防晒霜的选择以后专门开一个专题讲一下，这里先不跑题。
最后就是运动。不要觉得运动可以变白是骗你们，锻炼可以促进血液循环，加速新陈代谢，不止有塑形的功效，还可以让皮肤越来越好，皮肤状态好了，整个人看起来特别有气色光泽，没有暗黄，自然就白了。
最后是一些显白的小技巧，口红真的是可以迅速让你白两个度的神奇东西，偏玫红的车厘子色，棕调的浆果色，偏橘的蕃茄红，真的唇红齿白。还有发色，就一句话，黑色最显白。
身体美白如果大家感兴趣会在以后的文章里具体给大家介绍一些很实用的干货，以上都是小樊亲测有效的，大家放心食用。
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