炁根术

作者: 星月玲珑心 | 来源:发表于2021-03-14 17:33 被阅读0次

练习炁根术需要注意什么?

答:循序渐进,开始不能过于激进,以自己的身体状态调整力度与数量,量力而行,慢慢增加。️

练习炁根术的禁忌是什么呢?

答:过饥、过饱、酒后不建议练习,孕妇、手术后、急性病症期间禁止练习,应遵医嘱,女性例假期间练习动作以柔和为主或咨询教习老师。️

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