敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我讲话的主题是《爱护我们的眼睛》。
每天一早醒来，我们就用自己清澈明亮的双眼看到我们的亲人，看到他们在为我们不停地忙碌；走出家门，我们又用自己善于观察的眼睛看到这个世界，看到它是那么的绚丽多彩、美丽多姿……
眼睛是心灵的窗户，我们时时都要用到它，拥有一双明亮健康的眼睛，是多么的幸运！眼睛如果不健康，这个世界在我们面前将会一片模糊，失去色彩。所以我们要爱护自己的眼睛。现在我给大家念一首儿歌，为你们带来一些护眼的知识。
护眼歌
小小眼睛很重要，
人人都要保护好。
多吃蔬菜不挑食，
姿势端正写好字。
背直头高要做到，
一拳一尺要记牢。
阳光底下不阅读，
走路乘车不看书。
光线不足要开灯，
身体坐正看书本。
电子产品接触少，
避免眼睛过疲劳。
用眼时间要控制，
要让眼睛休息好。
脏手不去揉眼睛，
进了杂物不慌张，
清水冲洗多眨眼，
异物排出少受伤。
多看远方绿植物，
护眼活动多参与。
眼保健操不偷懒，
户外运动要加强。
身体健康眼睛好，
远离近视少烦恼。
大家都来爱护它，
心灵窗户太重要。
养成用眼的好习惯，
看到的世界更美好。
希望同学们注意用眼卫生，拥有一双健康明亮的眼睛。
我的讲话完毕，谢谢大家！
新街小学第三中队 XXX
2020年11月16日
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