刻意练习随想

“早冥写跑读”，我在刻意练习每天早起，冥想10分钟，然后简书更文，再跑步运动。

看到简书日更小伙伴的小技巧，每天多备一篇日更稿。让生活和日更变得从容一些。想想这也不难，通过微改变调整自己的节奏。

我也来践行多备一篇日更稿的做法。

在2023年的最后一天，花了近两小时写了3000字的文章。从一开始我手写我心，六百字，一千字，再把一千五百字，两千字，当字数在上升时，我想写的东西似乎也有了。不管写得怎么样，弃稿废稿都好，至少是我手写手心。

自由书写，让我写作不觉得难。让自己有好感觉，有愉快感，这是坚持长期主义的重要前提。

每天早上，把最重要的事情先完成，把最难看的那只青蛙吃掉。这感觉非常好，感兴趣的简友也可以交流分享。