踏着金秋的微风,嗅着金秋的果香,礼仪队又迎来了一批新的面孔,刚纳新通过的21级同学开始了礼仪队的训练!
首先训练的是礼仪站姿:身体应与地面垂直,重心放在两个前脚掌上,挺胸、收腹、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉,眼睛平视,面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿,一脚跟靠在另一脚窝处,两脚尖对两斜角,如一“丁”字。

接下来是蹲姿:下蹲时,左脚在前,右脚在后。两腿靠紧,背部挺直,端庄大方,合力支撑身体。

最后欢迎21级同学加入礼仪队,希望在以后的训练中能够认真训练,戒骄戒躁,表现自己!
踏着金秋的微风,嗅着金秋的果香,礼仪队又迎来了一批新的面孔,刚纳新通过的21级同学开始了礼仪队的训练!
首先训练的是礼仪站姿:身体应与地面垂直,重心放在两个前脚掌上,挺胸、收腹、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉,眼睛平视,面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿,一脚跟靠在另一脚窝处,两脚尖对两斜角,如一“丁”字。
接下来是蹲姿:下蹲时,左脚在前,右脚在后。两腿靠紧,背部挺直,端庄大方,合力支撑身体。
最后欢迎21级同学加入礼仪队,希望在以后的训练中能够认真训练,戒骄戒躁,表现自己!
本文标题:礼仪队新生训练
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