自从有了公号，感觉自己就像他人故事的窃听者，又好像被迫驾着高清摄像头去注视某个粉丝一举一动的偷窥者。有时候大街上迎面走过一个光鲜亮丽的人，我就突发奇想她是不是那个长夜痛苦，咽泪装欢，把一肚子疼痛与屈辱倒给我的那个粉丝，只有在陌生人面前才不粉饰生活、粉饰太平，袒露自己的卑微与弱小，有勇气说出自己不为人知的心酸。我从他絮絮叨叨的叙述里感受到寒冷与微温，多有尖锐的痛苦，少有钻心的幸福。
这不上个月就有五六个人告诉我自己失恋了、失婚了，一个交往多年的文友昨天刚领了离婚证。
一听到老公提出离婚，白骨精的她依然是崩溃的，像大夏天劈开两片天灵盖，砸下来一盆冰渣子，整个人，整个心都拔凉拔凉。她拍照给我看她的一桌子空酒瓶，床推柜上散落的佐匹克隆，自己在腿上割出的血痕，一个人开车跑到郊外山丘山，在无人的旷野里嚎啕大哭，一遍遍给我发语音哭诉“她以前对我那么好啊，我爱吃什么变着法给我做，大姨妈来的时候去给我买热水袋，天天叫我小宝贝，我们刚结婚三年，还计划着今年要孩子呢，他是不是一个大骗子？他就是个大骗子啊……”
失恋失婚的最大的痛苦不是他不爱你了，而是信任出现危机，山盟海誓要天长地久，愿意为你精进人亡的亲密爱人，几年来朝夕相对、同床共枕突然翻脸不认人，说走就走了。若他不爱你了，你还可以另觅新欢；但是这种被亲密爱人背后猛捅一刀，你的世界观瞬间就崩塌了，以后还敢不敢相信别人，要怎么与人相处？可能从此以后再不敢在与人建立亲密关系，不敢掏心掏肺地去爱一个人，甚至你怀疑人生，以为前尘往事都是一场梦。
所以失爱失婚最先做的是不要怀疑过去的爱情。
因为一旦你开始怀疑一个人，那么他的每一个行为都指向你所认定的结果，他对你好是利用你的钱财地位，他的每次应酬都是偷情契机。信任的坍塌会使你怀疑整个世界，怀疑身边所有人，尤其怀疑自己的愚蠢，你会重新审视你所有的亲密关系。比如怀疑朋友，他们亲近我是不是想利用我打探公司内幕、套取股市信息、免费给他写文案？领导委我重任是不是看我人傻老实好欺负？
张爱玲说：人生是一袭华丽的袍子,里面爬满了虱子。婚姻也是，即使完美的婚姻也有无数虱子。
千万不要拿放大镜盯着虱子，忘了这华美的袍子，毕竟袍子曾经带给你温暖和荣耀。
配偶就像月亮，远看神圣而又光鲜明亮，等你真正到上面了，发现全是各种坑。何况带着放大镜去看坑，不仅得不到美，还会掉进坑里越来越恨对方，把对方骂成一个人渣，一坨狗屎，接下来的你会恨自己瞎了眼，我怎么会和这种人在一起啊，转念一想物以类聚人以群分，你就会自卑，自责，自轻自贱。我怎么会相信他爱我一辈子呢，我就是大SB啊。
第二不能做的是把此事告知全世界。刷朋友圈，发微博都是自毁之路。绝不要像王宝宝那样自爆绿帽，人家是为了利益，你最多只能赚取同情的眼泪，而同情比被看不起更让人难受。那些你从小熟背的至理名言“把自己的幸福与别人分享，一个幸福就变成两个幸福，把自己的痛苦与别人分担，痛苦就减半”，完全是自欺欺人，真正希望你好的人没几个，也就你的至亲，看你笑话的却有一箩筐，《三傻》的经典台词“你的朋友不及格，你感觉很糟；你的朋友考第一，你感觉更糟”，铁哥们尚且如此何况他人。人生就像愤怒的小鸟，当你失败时总有几头猪在笑。你自然不愿自当别人的笑料，当然也没几个人笑话你，因为大家都挺忙的。如果你觉得苦就找个树洞，把委屈埋进去，还可以像我一样假借他人写成故事，毕竟不能打死你的都会使你强大，之所以难过是你需要时间和新欢。
第三，不要加入失恋、离异妇女俱乐部或者QQ群等等。为了证明自己不是天底下最不幸的人，就要去找一些比自己更惨的人获得一些心理平衡或慰藉，这是人的本性，可是一堆怨妇在一起能做什么呢？伟大诗人白居易偶遇琵琶女，相同的不幸使他吟出“同是天涯沦落人，相逢何必曾相识”的名句，最后“座中泣下谁最多，江州司马青衫湿”。两个不幸的人在一起，只能抱头痛哭，再痛骂伤害自己的人和事，发泄情绪可以，却不能走出阴影，真正拉你出来的是自带阳光连做梦都能笑醒的闺蜜，那些你平时都不知道她为什么快乐的人。
第四，不要暴饮暴食酗酒买醉，更不要剁手割肾买手机。心理学上有补偿说，也就是人在失爱的时候急需抓住一些东西，表明自己并非一无所有，最易得的就是食物，不过切记“那只是食物，不是爱”，食物能填满你的胃，但填不满你的心，最重要的是你呼酒买醉暴饮暴食不仅无法感动一个不爱你的人，还会让体型走样吓跑后来青睐你的帅哥。而且人丑心情坏的你整天卧在家里，哪里去偶遇你的下一个，要知道灰姑娘是跑到森里才遇到了打猎的王子，你在家嚼着垃圾零食看肥皂剧，画地为牢，再高明的小说家也编不出来你的爱情。我们来自山川湖海，为何要囿于昼夜，厨房与爱呢？？你倒是出去走走，旅游虽然不能改变你的生活，但是可以扩大你的心境，你的心大了，世界就小了，苏轼在赤壁吟出“寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟”，自己微如蝼蚁，那点悲伤更不值一提。更不要浪费你的钱财，著名的包法利夫人就是乱花钱才搞得家破人亡。
第五，不要试图去挽回，不要让对方阴魂不散。
分了手的男友、变了心的丈夫都是泼出去的水，试图挽回是愚蠢的。男人是不会轻易说分或离的，说了就注定是走投无路，或者小三奉子成婚，或者遇到了灵魂伴侣被刷了三观，或者他多年暗恋的女神突然下嫁，或者老妈以死相逼……有个女粉留言说“老师你说过，宁可思念，绝不犯贱，臣妾做不到啊”。她又去围观了人家微博，微信被拉黑了还不死心还借用别人手机去看，看看谁评论，谁留言，哪个是新欢，甚至不阴不阳地留言，看到人家高兴就恨的谣言切齿，看到人家不悦自然是幸灾乐祸，看到人家与美女合影，你就骂她们渣男贱女。总之你就像一个木偶，喜怒哀乐完全被人家控制，但你还傻乎乎的说“我甘心。”还有更自降身价的，由女王迅速调整为仆妇，写了几万字的忏悔书，一条条陈述自己的罪状；还有撕心裂肺下跪求情的，还有忍辱负重一次次刷新下限惯着男人的。女人总归是有些藕断丝。，人类在爱情方面大约具有返祖现象，从《诗经 氓》所建立的“痴情女子负心汉”的恋爱婚姻模式，至今不变，但是《氓》里的女子看到男子变心后尚且懂得决绝了断，可是你至今没有成长。一个人拒绝成长拒绝蜕变是可怕的。
如果实在管不住自己，就卸掉微博，删除微信，拉黑QQ，强制自己装也要装出一别两宽，各生欢喜的洒脱，从此萧郎是路人。
第六、不要去查他新欢任何信息，如果情敌全方位超过你，你会自卑；如果情敌既笨且丑，你会更自卑；比如白骨精的老公就和楼下火锅店的服务员玩出真爱了。即使你优秀如希拉里，克林顿依然找了莱温斯基，徘徊在像妈妈一样的妻子和像女儿一样的情人中间，查尔斯王子无意戴安娜王妃，却拜倒在大龄已婚妇女卡米拉裙下，不是你不好，只是不合适而已。而且当你知道了你恨的对象，你会把怨气凝结于一点，更不容易消散。我的朋友谈栎，一位知名的妇科医生，说她见到了无数个因恋爱婚姻不幸，郁结于心，久而成癌的病例。
第七、要不要迅速开展一段新恋情？
看情况，如果你内心足够强大，再开始一段恋爱，或者找到真爱或者又是试错，都不足以让你呼天抢地。如果你内心脆弱，而那个新欢又恰逢其时，不管你怎样哭闹不休，死去活来他都包容你，但是等你好了伤疤你是否还愿意见他，因为谁都不愿意别人看见最不堪的自己，跟他在一起后的每个日子都会睹人思人，想起不堪回首的过往，这么沉重的感情怎么持续下去？席慕蓉说“如何让你遇见我/在我最美丽的时刻 /为这\我已在佛前 求了五百年。遇见一个爱人，要在最美的时刻。
如果是为了气男友或者报复前夫而火速投入一个自己并不爱的人的怀抱，证明自己不是没人要，这是最幼稚愚蠢的，这叫糟践自己。何况你能气到的人都是爱你的人，不爱你的人又何曾在乎过你的喜怒哀乐。你迅速找人，他还庆幸烫手的山芋转包了呢！
你虽然失恋了，但并没有失去一切啊，你身体健康这是多少人羡慕的；你父母健在，刚给你打来嘘寒问暖的电话；你有闺蜜陪在左右；你有工作可以自给自足，上帝为你关上了一扇门，必定会为你打开一扇窗，情场失意，必定职场得意。
最后一点一定要相信爱情，爱情是一种信仰，信了，才会遇到，比如你可以看看《托斯卡尼艳阳下》。
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