一夜睡好，真舒服。
昨天是平静放松的一天
最后成长小组没全情投入参加
有自己的小心思
忙着自己的各种团体
让这里成为放松自在的地方
本轮最后一期，
我会常规参与
计划
这个模式，有点像我和原生家庭的关系
里面有很多可以咀嚼的部分
几个月掉了十斤肉肉
最大的好处是
人精神好多了
每天睡6-8个小时
没有午睡需要
不感觉累
内心平静
思路清晰
体验不错
继续掉肉的路上
遇到卡点
计划每日增加一小时运动
到健身房
今日事宜
1.早上读书会
2.送二宝入园
3.骑行到lalaport 今日亮点 和友见面
4.家务整理
5.整理文章发布
。。。。。。
实际情况是，二宝今天感冒了，有点低烧，流鼻涕。
想了想还是果断和老师们请假了。
骑行的诱惑依然大，二宝正好要到目的地去。
给他穿暖和了
出发！
天气真的太给力了
上班的人好多呀
再次感叹自己其实现实层面没吃啥苦
尤其2009年以后
关注内在
放下了对外在的过度追逐
就是越来越好
伤痛一直在，从未离开。
但真的好多了
好太多了。
友也准时到达
没想到也带着她们家老二
哎呀
太好了
俩娃一起玩，很快就熟了
尤其一起玩游啊游的小鱼游戏时
二宝开心的不得了
然后阳光下两孩子自己牵手去商场
那一刻
太暖了
真好
中午一起吃饭了
避风塘
回到家
我和二宝一起午睡了两三小时
舒服
睡的很熟
低能量
小人身体不舒服
哭哭闹闹总是有的
但是我全程不烦躁，超级有耐心。
先生又给我公号文点赞了，真好
邻居把风雨兰挖出来给我，真好
有一起同行日更的伙伴，真好。
晚上先生接女儿放学回家
女儿洗好头让我帮她吹头发
先生磨叽带二宝
我一下子火大了
但很快又恢复平静
先生不说话了 带二宝
因为二宝身体不舒服
一整天我都保持耐心
能量用的差不多了
5000步小目标还没完成
出去兜一圈
结果看到烧烤店
5000小目标完成了
然后吃了烧烤
也是今天的小满足了
安慰安慰我的内在小孩
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