别样旅行

人们之所以喜欢旅行，多是因为可以去看没看过的风景，见不一样的人，吃不一样的美食，尝试不一样的生活……

就像我们去异地旅行，踏出心理舒适区就像是心灵去旅行。同样是探索未知，同样是总有收获。

在前面的文章中提到过潜意识会用自己惯用的方式去应对问题。这也就是为什么改变那么难。

当我们把在潜意识里的生成假设带到意识层面，是为改变开了个头。但这还不够。

我们要让潜意识知道那个假设其实并不成立。至少，并不总是成立。

那怎么能证明原先的那个假设并不成立？可以通过行为测试这个工具。也就是通过设计具体的行为实验，以不同的方式来应对，从而来检测假设是否成立。

例如，以前不敢向上级表达不同意见。背后的假设是：表达不同意见，老板肯定会生气。

行为测试内容可以是，在不是那么关键的事情上，一改之前总是说是的做法，尝试向上级表达不同的意见。观察老板的反应。

大多数真正优秀的老板，其实是欢迎不同的意见的。如果你的意见，真的有价值，很可能帮老板省去了不必要的麻烦。当然，态度要诚恳，并且解释清楚自己的思路。

也许试验后，上级甚至还有可能因此表扬你，并认为你有独立思考能力。堪担重任。

这样，之前的假设就不攻自破了。

即使，试验的那一次老板真的生气了，也不代表这次事件是没价值的。因为，检验本身就说明假设是可松动的。

此外，还要进一步分析，老板生气真的是因为你表达了不同意见吗？还是因为他太忙？还是因为你没有说清楚？还是，表达不同意见，要分场合和具体的事件？……

起码也说明老板会生气这个假设并不总是成立。

总之，行为测试，是小范围尝试与之前完全不同的应对方式。不论结果如何，都会有收获。

就像旅行，无论过程是否顺利，结果是否圆满，都会有收获。