周检视11月29日-12月4日

本周温馨时刻及点滴成果

一、健康

·早起能做到自然醒，基本上5点30以前

  ·平均每日步数5000+

二、家庭

·搬家，从市中心搬到温江。开始通勤1小时的日子

三、事业

·本周工作按部就班

四、财富

·最大支出房租 7500

五、成长 学习

·听书阅读➕听书《少有人走的路》

六、休闲

·沙盘分享会

七、社交

·参加数字心理学和沙盘分享会，从旁观者角度看别人做团体沙盘，同时也从中看到了一些自己的行为模式，对自己有了更多的认知与觉察

八、效能

·每天写晨间日记

本周可提升的地方（或问题）

运动多以步行为主，跑步一直没有开启，运动量没提升。制定的青蛙的有没完成的！

下周三只大青蛙（目标）：

1、邀请2-3个客户参与平台，5个客养

2、跑步2次，每次不少于30分钟

3、邀请1-2个朋友参加沙盘分享会

反省:

做好精力管理，提升体能锻炼，做好情绪管理

没有记录就没有发生，随时随地记录，保持头脑清晰。