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积极心态一整年

积极心态一整年

作者: 丰盛姐 | 来源:发表于2016-02-16 08:53 被阅读654次

    【为啥开这个课?】

    在高节奏、高压力的生活状态中,我们总会出现很多情绪遇到很多压力以致心态失衡。2015年丰盛姐开设的十期《减压训练》课程中,更是看到大家在家庭、工作、健康、财富等方面疲于奔命,亚历山大,很多人生活在困境乃至绝境中。良好心态的调整对当下人来说不仅是非常重要的,甚至说成为必备技能。你能面对并挑战多大的压力,你将收获多大的人生成就!

    2016年年初丰盛姐的网络课《积极心态调整》一开就受到了大家的欢迎,遂决定用一年的时间陪大家慢慢走过。

    【为啥在每个节气讲?】

    每一个节气,都是一个最好的调整身心状态的节点,从节气入手,事半功倍。

    【为啥开一年?】

    一年24节气,错过一个要再等一年,体悟这种变化需要一年,同时,人的身心能量状态的调整不是上一两节课就搞定的,太长太短都不合适,一年刚刚好!

    【这课主要干啥的?】

    调整心态,减缓压力,提升大家觉察能力和随时调整心态的能力

    【课程怎么上?】

    每次一小时,四个内容:
    第一:讲一个节气
    以24节气为契机,将天地人的思维纳入我们调整心态的过程中,在感悟天地气机的基础上,从身体、情绪、关系三个层面觉察调整我们每个人当下的心态。

    第二:讲一个主题
    依据节气,每次选择一个主题跟大家分享,在顺应天时感知觉察不同节气下我们身体、情绪和各种关系的变化与不同。

    第三:做一个练习
    光有道理肯定是不行的,基于主题每次重点进行一个小练习,帮助大家更好的感知觉察并调整我们的心态。

    第四:互相问答时间

    【全年课程安排】

    积极心态一整年

    注:第一次开课时间:2016年2月19日 (立春雨水节气合并)

    【适宜人群】

    长期处于高强度困扰及压力人群
    受情绪困扰不能掌控人群
    有一定调整能力需要持续提升人群

    【课程导师】

    积极心态一整年

    王一一 (丰盛姐)

    心理咨询师、婚姻家庭咨询师

    自我成长心理专业实践6年,自我管理(GTD)实践3年,培训200余场,咨询300余人,有近千小时的咨询经验。在心理咨询及培训方面,尤其在个人成长、心态调整、家庭关系等领域经验丰富。

    很多学员(女学员啊)老抱着姐哭,那啥,姐能量场比较大吧,低调低调!因为是网络课程,个别同学你们上课要自备纸巾哦!

    【丰盛姐主讲课程】

    《积极心态》《减压训练》《自信表达》《有效沟通》

    【开课时间】

    2016年每个节气日

    【课程费用】

    全年24节网络课仅300元

    【缴费及报名办法】

    积极心态一整年

    微信帐号:18610633986 添加并联系确认

    【微信群】

    1、 缴费后请及时跟丰盛姐联系,拉你入【积极心态一整年】群。

    2、建群时间为2016.2.15

    (注:丰盛姐线下课程近期亦将隆重推出。)

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