第一次沙龙随想

已经快两年没有再写过文字了，但我知道，当我写下这句时，我与文字又美好的相遇了。

今天，第一次参与一个沙龙，沙龙主题名叫做“眼里要有光”。

您是否有过自我觉察？我们可以通过自我觉察来找寻眼里的光芒。

自我觉察是指个人知道、了解、反省、思考自己在情绪、行为、想法、人际关系及个人特质等方面的状况、变化及发生的原因。自我觉察意味着一个人开始超越自己的心智，让觉察的自我从心智中分化出来，把自己的心智作为一个对象来加以认识。

我曾经有那么一段时间浑浑噩噩，因为陷入巨大危机的一段时光，每天下班后就回到家里打开游戏，一直打到上床睡觉。我不知道人生方向，我不知道该怎么做，只有打开游戏，才能逃避这个世界。

现在回想起来，我很感谢游戏陪伴我的一段时光，它陪我熬过了那段难过的时光，但是现在的我不会再通过它来寄托。我知道，这个世界，还有更多美好的事物等着被发现，就像此时此刻，我坐在电脑前，温暖的灯光照在键盘上，风扇轻轻的吹走身上的热气，柔和的音乐跑进了我的耳朵，我的眼前只有白色的背景和黑色的文字，此刻就是整个世界，写下这些的话语，是内心的自己，它在说话。

现在我觉得，幸福有时候很简单，就像傍晚走在街上，微风吹起脸颊；就像阳光洒进房间，使得房间明亮；就像栽种的植物，发出了嫩芽；就像平平安安，健健康康。

这是一种感受生活的心境，快乐与悲伤，都是心里的情绪，因为你的一个念头，一个想法，才会让你不开心。人是由上亿个细胞组成的，你不小心划了条口子，你知道你身体里的细胞会拼命的去治疗吗，会奋不顾身的去自愈你的伤口，直到康复。就像《工作细胞》这部动漫，把每个细胞都比喻成一个个小精灵，你身上每一个细胞都爱着你，而我们为什么还要悲伤呢。

今天是中秋节，而中秋节的月圆，象征者团圆。而今天在森爱心理参与了这样一次很有意义的沙龙。曾经，我是一个非常内向的人，不喜欢跟公司领导说话，遇到要发言的能躲就躲，虽然现在也是，但是认识了曾姐后，我觉得她就是一个带着光芒，能感染着周围的人。也因为认识了曾姐，接着才认识了温柔的高老师，正能量很强的小森，然后一点一点的去接触更多的人。而通过沙龙，从来没有见过的陌生人，就在眼前，听着他们讲述自己的故事，自己的内心也深受触动，也会通过别人的经历来觉察自己，也会觉得，有这样的一个事情，把不同的人链接在了此时，心里会觉得，原来认识别人是这么美好的一件事。森爱心理，就是这样随时随地的把每个美好的人都聚在一起，所以以后更要好好的做公众号，因为我身后不是一个人，是每一个人，能够帮助到人，就是这样一件如此美好的事。

最后用一张OH卡牌结束吧，因为我写累了，哈哈。

爱

我们存在于这个世界中，无论是父母、子女、伴侣，还是朋友、同事，或是一个陌生人，其实在人与人之间，爱这个字都是在悄无声息的拥抱着你。

就像前天晚上，家里厨房水管爆了，而水阀又一直关不住，最后我不得不先临时关掉了一层楼的水阀，不认识的邻居因为要用水过来问我是不是停电了，知道原因后也非常理解，住我对面的阿姨，又热心的帮我联系维修师傅，而维修师傅已经入睡了，还赶过来帮我修理。这件事让我心里也体会到了每个人的爱。

抛开人，其实大自然也深爱着我们，给予我们阳光、氧气，一切能生存的环境，你的每一次呼吸，都是大自然拥抱了你一次。

再抛开自然，你的心脏会跳动，你脑海会有很多想法，你的眼里此刻能看到我的文字，您的内心也是在时时刻刻拥抱你自己。

最后送上我很喜欢的一句话：爱自己是终身浪漫的开始！