可怕的不是做糖耐的过程，而是你检查结果不过关，需要天天去医院营养科报道，还要天天扎针检查血糖变化。
我做糖耐的那天，预约的是7点抽血。早上5点半就早早起床洗漱，将医院发的150ml的葡萄糖+150ml的水，配成300ml的糖水，灌入自己水杯，6点就出门坐地铁去医院。我一个人去的，老公要上班，请假不划算，婆婆年纪大了，而且现在医院家属不让进，她去了也帮不上忙，搞不好我还要照顾她，而且我对自己的身体很自信，那就一个人去咯。由于家里离医院比较远，加上等了好久的地铁，到医院的时候已经7：30了。我赶紧取号排队去抽空腹血，抽完血后，我又去挂号排队做常规产检。在排队的时候，我就开始喝糖水。要求5分钟之内全部喝完，而且不能吐出来，不然就要重新来过。说实话我当时也是超级饿，空腹抽血的，什么都不能吃，正好喝糖水来缓解一下。说实话糖水并不难喝，我一边玩手机，一边注意时间，五分钟之内慢慢的喝下去。喝完之后，订两个闹钟，按照喝下第一口糖水的时间来算，1小时和2小时之后要去抽血，记得当时隔第一口糖水的时间是8：51，OK，订两个闹钟9：50，10：50 去抽血。
喝完糖水，先做个尿检，待会常规产检需要尿检报告，而尿检报告需要半个小时才出来，所以一定要提前做好，不是待会看医生，报告还没出来就尴尬了。
糖水也喝了，尿检也做了，我就玩手机等着闹钟去抽血。
第三次血抽完了，感觉身体也没啥异样，就是比较饿，毕竟早饭都没吃，折腾一上午，还是我一个人。
去附近的地下商场吃了午饭，再去找闺蜜玩。下午2点左右结果出来了，血糖都在正常范围内，没问题，哈哈。
其实我做糖耐的时候一点都不害怕，因为我在整个孕期都在控糖，平时饮食很清淡，基本一日三餐，不吃其他零食，多喝水。
提前做好预防的准备，不要因为怀孕就大吃大喝，控制饮食，除非你有家族遗传的糖尿病，不然一般的控制饮食还是能顺利通过糖耐的。
做糖耐就像考试一样，只要平时认真复习，做好准备，考试来临才不会焦虑。
我是个律师，以前学习时对自己要求就很严格，也很自律。怀孕期间虽然变懒了一点，但是，为了自己身体健康，为了生个健康的宝宝，还是在坚持自律。饮食自律，运动自律。
希望孕妈都调整好心态，做糖耐之前的半个月尽快控制饮食，在糖耐来临才不会害怕。
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