上一次的白巫师波符复盘，说不上来哪里好，但是觉得这样的一个系统梳理回顾过去13天每天的心理活动的过程，可以帮助我面对自己，是内心有一些不想去重新去看的，但是我认为自己想要改变需要这样做，我要去行动。
蓝手波一开始就形成了好像这13天行动力会很强，现在回头想想，我最大的行动力就体现在了每天都有坚持写作，这也让我很意外，有时晚上都凌晨一点了我还是惦记要把今天的写作写了，有时候真的困的不行睡着了，第二天会自己努力找时间把前一天的写作补上，同时在蓝手波的期间我也有不需要意志努力就会自动去坚持每天的冥想，这两样是蓝手波给我最大的行动力。
在蓝手波的第一天，我那一天纠结于何时辞职，整个人都被纠结拽着，很消耗，会担心顾虑很多，而且会突然没了出去旅行的动力，不知道自己为什么要旅行了，这也让我更多的陷入到纠结中。
那一天收获了一句话：“人不一定纠结于在哪任职，而可以用各种灵活的方式合作，促成美好事情的发生，美好人物的相遇”。
蓝手波符的第二天月亮的黄星星，依然是纠结于辞职工作这件事儿，其实这份工作我一开始第一次冒出念头决定真的要辞职的时候，辞职的行为就已经在我心里种下一颗种子了，而且我是一定会去做的。那为什么还有这么多纠结？就是我在过程中没有了动力和做这件事的目标和意义，所以我脑子了一直纠结恐惧等等都是源自于我不清楚自己想要什么，所以哪怕辞职了我还是会纠结。
那一天天心给我的回复，让我第一次思考一件事情我做或者不做我想要什么我不想要什么，这样的提示现在看来会让凌乱的思维走上了清晰感的过程。
我刚才重新看我那天的写作，会发现我在重复去完成：我有哪些特质？在那个过程中，我自己最后写下：在同一件事情或者问题上反复去面对自己，问自己、感受自己、链接自己，发现就会不断清晰答案，不断惊喜，真的是智慧都在自己的内在。
这样的总结其实我是在沙龙上从别人口中听到的，但我没想到，其实反复问自己答案就可以得到这个智慧我自己之前都体会到了，但我却忽略了。
蓝手波符的第三天，这一天看到了自己不喜欢被别人拒绝和反驳，不认同我的时候会很愤怒；同时也很担心别人是怎么认为我看我的；在内在小孩的冥想中，发现了自己很渴望妈妈可以温柔细腻的对待我，我自己对自己这部分也有很多的不接纳，内心是不愿意面对我真实的渴望和妈妈真实存在的样子的。
蓝手波符的第四天，今天做了一个线上视频的个案，我现在写的时候发现我不想用“个案”这个词，这让我担忧别人怎么看我的。在这个线上个案中我发现了自己小时候就有一颗勇敢的心，父母虽然吵架但不会因此在过程中太多的牵扯到我，这也是父母是爱我的另一个角度的体现；光明需要很多的黑暗才能遮挡住，而黑暗只需要一束光就可以打破；我去看了电影《阿拉姜色》，感受到虔诚的重复做一个动作朝拜，但并不会与浪费时间相联系，想到了自己选择辞职出去旅行看一看，也不一定是在浪费时间；这一天看到了西双版纳义工的招募，决定要去争取一下。
蓝手波符第五天，和同事发生了误会，也进而发现了自己的一个模式，一旦一个关系出现问题我会否定我这个人在其他所有关系中都会失败，很退缩；这一天纠结于是否去上塔罗的复训课程，也消耗了自己好几天；最后专注于自己想上塔罗课是希望可以提升我占卜的技能；这一天想起了自己第一次上台演讲的紧张失败，在正式或者公众场合表达自己会让我很紧张，很害羞，这一点现在还是会有的。
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