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给自己期待,相信自己期待

给自己期待,相信自己期待

作者: 禅绕拾二 | 来源:发表于2017-07-17 23:04 被阅读64次

    《武志红的心理学课》第2周——权威期待的力量

              学习了这周“权威期待的力量” ,跟着武志红老师,梳理了自己生命中重要的三个命题:

          1.做自己——让内心自恋变成真实,这是一直努力奋斗的最重要的内驱力,也一直告诫自己:“做自己,做好自己,永不放弃”

              2.满足别人的期待——给宝贝“一一”尽可能多的“爱和自由”,期望她能成长为一个“三观正,有见识,神经粗大”的姑娘;给父母亲更多力所能及关爱,精神和物质(未实现经济自由,我和爱人都在努力);给予周边的朋友提供所能贡献的价值(倾听、鼓励、信息、相关资源……)

            3.超越自恋和满足别人的期待,体验到链接的深情——今年3月参加一个“心灵地图”游戏体验,从“地狱”走到“人间”,从“人间”进入“次元空间”,从“次元空间”再落入“人间”,跌回“地狱”,由“地狱”再走到“人间”再进入“次元空间”,借由团队伙伴的力量走进了“光”,这一路体验有紧张、恐惧、惊喜、喜悦、爱、温暖、希望……感觉到一起参与伙伴能量的流动,很微妙美好的感觉。在这次心灵地图游戏体验中,跟随内心发了一誓愿:为众生传递美和爱的美好。这是否就是“超越自恋和满足别人的期待,体验到链接的深情”?

            这是我生命中重要的三个命题,更是对自己的期待。期望自己能走进理想的状态,但现实中告诉我要改变、要实现……艰辛不易,时间和精力要投入和付出。

            武志红老师在问答关于“自己怎样才能改变?”中,回复“慢慢来,不要急着改变。因为,心灵的事,的确急不来”。给自己着急改变和成长一丝安抚。同时也让自己有意识去探寻“我的内心发生了什么?我内心是怎么运作的?有什么潜意识的东西被自己忽略了?”。今天看李雪《遇见一个人》里提到心理因素对病症也有影响“长期处于惊恐,跟孩子的牙齿或其他部分的病症有相关性”。不禁想起了童年的生活,细细想来,虽然大家看到多是我的热情开朗随和,但潜意识里,对生活、对未来、对父母亲关系却有着恐惧、害怕;只是意识层面没有这么强烈,自己也有意识去回避。最近在想关于“创业”的事情,内心里对未来不确定是有着恐惧。虽然,现在不知道有什么方法去改变,但开始愿意去探寻自己内心,去看见自己,相信自己一定会走到心灵地图的那片土地!

          关于学习中联想故事和记忆随记,记下心里那片海洋的故事。

            罗森塔尔效应,权威性谎言的期待,对于被期待者是一种无形的互动,当被期待人内心确认了这个期待的信息(自我实现的预言),积极的越往积极的方向走,消极的会往消极方向走。

              联想小时候的故事:记得小时候无意间听到爸爸与来家里大人关于我的对话:这个孩子不错,很聪明,将来肯定能考上大学。在中考时候,我考取了一所中专,手续办好了,户口也迁出去了,但最后我却没去报到,却选择去念高中。同时还有小学数学老师吴老师给我开小灶学习对我说:你不错,一定要走出去,上大学。(其实老师对其他开小灶同学也说了)我收到了这颗期待的种子,不断努力往这个方向走。

            关于“怎么带给别人积极的影响”,让我想起了我奶奶。

              奶奶在去世的时候,报丧预计来40桌客人,但当天来了60桌,多的20桌的人多是来感恩奶奶(未报丧请,自来):因为奶奶在当地做催生接生婆,并会用一些土方救了不少孩子(当时医学没今天发达,生活也比较贫穷);奶奶的“大方”当地有名,帮助了别人,从不开口要钱,都是被帮的人自己看着给,甚至看别人家困难,还把家里为数不多的米分给困难人家,为此也跟爷爷吵了不少架。

            奶奶的事和故事对我的影响很大,想起奶奶总会有着感动。

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