我自己很喜欢说一句话,我几乎不会去惹谁不高兴,我就是相当随和的一个人,只要你不触碰我不喜欢的那根线,那我会非常好说话,非常好相处。但凡是碰到那个线让我不舒服了,那我可能立马就变脸了,最不好说话的那个人也可以是我。我是双子座,身体里住着两个自己。
这样的要求,在我看来怎样都不算太高,比起那些骨头里挑刺的人,我应该算是不错了吧。
但是事实上不是这样的,越是亲密的人之间,反而越容易出岔子。既然是亲密的人,处理事情和感情必然不是时刻理性的,偶尔感性的处理方式确实欠妥,但是没法避免,像我这样容不得沙子的人,就容易在这样的场景中失态。
人常说偶尔的摩擦是正常的,但是在我这里可能就行不通,冲突引发偏见,偏见逐次累计,这世上多了像我这样记仇的人。
既然意识到这样的问题,就要想解决的办法,亲密的人理应被温柔对待。
1.忘记痛苦的办法是用欢乐对冲
往往说自己忘不掉痛苦的人,那是没有体味真正的快乐,痛苦有个特性就是会让人愈发低迷陷入循环,但是往往这种循环只要跳出来就会结束。选择一件快乐的事情一起去做,多大的仇恨都能被稀释。用心体会那份快乐会让你慢慢忘掉之前的芥蒂。
2.坦诚相待,说出自己的底线
生闷气可不是解决办法,你生的闷气对方可猜不出来,所以说出自己的不高兴,说出自己的需求,这是我在《亲密关系》里面看到的。
“我不喜欢别人碰我的头,那样我真的会发火,不要这样做好么?”,“我非常难受,因为你今天说了我哥哥的坏话,不喜欢别人在我面前评论我的家人”。多用这样的方式沟通,不伤和气又能表达自己的需求,这才是我要学的。
如果说,我都这样退到地中海了,你还咄咄逼人半步不让,那我可能就要在沉默中爆发了,毕竟适当的爆发能让那些不知退让的人学会做人。
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