20231220（静心而论1795）：
例 外
例外指超出常例之外；作为一个词来解释，一种意思是在一般的规律、规定之外（动词）；另一种是在一般的规律、规定之外的情况（名词）。做例子、事例、条例、惯例、规矩、规定、规律之意；外则是不在其框架、范围之内。
而心理学中焦点解决所指的例外，则指的是当事人过去的生活中，某个问题本该发生，而却没有发生的经历；例外也可能是指问题程度较为轻微的时候。
作为助人者，要让当事人知道。任何的例外都在他们身上存在，尤其是最近的例外，对他帮助最大；当助人者可以确认出一个例外的时候，需要追问更多的细节，在聆听他们对于例外问句的回答时，特别是要去注意例外发生的时候和问题存在的时候两者的差异所在；还可以进一步去探讨， 这些例外是如何发生的，要识别他的例外是有意发生的，还是随机发生的？
要在当事人的语言和他的参考架构下，探讨他的成功和优势；并加以赞美，澄清和尊重，把当事人当专家，探讨他的例外资源，对他的改变，特别有帮助。
大概是因为爱了，什么都开始例外了。 十点钟准时关灯睡觉变成了拿着手机手指不停的打着键盘，偶尔停下还会悄悄傻笑...
奇怪 难道你是个例外？ 面对你 我的原则仿佛全然不存在 我多介意不问自取 不请自来 可如果那是你 我就讨厌不起来；...
郭芳艳 焦点网络初级五期 坚持原创分享第456天 例外是问题解决之道的重要成分，或是形成解决方法的发酵素...
戒嗔所住的淼镇有位卖水果的蔡施主，他在小镇中心位置的小街上经营着小镇里最大的一家水果摊。蔡施主的口才很好，不管对象...
例外，这两个字每个人都真正的感受过 全班考试就我一人没及格，老师说我例外 偷东西就我一个人被抓到，伙伴说就我例外 ...
曾经很多次的以为自己找到了归属，可是事实却是喜欢不经意的给人你一刀，当时的我一直不明白这是为什么？直到今天我才知道...
文/孤单白犀牛 往事都随风，往事都留在心中 往事都如梦，往事总叫人打动 人生几多例外 他站在你的身后 亦或是走在你...
我不是在等你 我只是在等爱你的心死 在某一年 某一月 某一个波澜不惊的日子里 没有人是你 也没有人会是你
“你早晚得和一个人、一种物质相遇，它给你的例外，可以打破很多规则。而这打破，非常让人心动。” 你是我的例外。 想起...
《我在故宫修文物》这片子当真是好！分为电影版和记录片版。文化和精神的巧妙融合，给当下热腾腾的烟火气添加了几许凉意，...
本文标题：例外
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