微笑主义整合心理学

学习打卡记录（第11章）

个人成长5年规划

一.目前现状

我还在本职工作中，明年下半年退休。今年学习的课程主要是微笑主义整合心理学和积极家庭教育2个部分，还有其他一些小课程。我还没有加入本市相关的心理学圈子，对本市心理服务行业的情况缺乏了解，同时人脉圈子也比较狭窄，自己也没有任何实践经验，基础知识也不充足。

二.个人的5年规划

针对自己的现状，首先还是需要做好个人学习成长的工作，在此基础上增加实践机会，积累经验，拓展人脉，扩大个人的影响力。

1.2021年计划

a.明年起，每年读5、6本心理学专业书籍，并做笔记，弥补基础知识的不足。

b.消化吸收今年所学课程，同时寻找机会讲授积极家庭教育课程。

c.深入学习一下催眠技术。

d. 加入本市心理咨询师协会，寻找合适的成长团体并加入。

e. 做些调查了解，摸一下本市心理服务机构经营情况的底，为自己以后开展工作做好准备。

2.2022年，在调查了解的基础上，寻找合适的地址开一家工作室。主要工作还是放在家庭教育和青少年学习动力这一块。

3.2023年，在工作室能够维持的基础上，招募合适的咨询师、催眠师加入，扩大工作室的服务内容，组建自己的小团队。

4.2024年，做好团队建设，在团队中组建成长小组，打造自己的课程，形成核心竞争力，为承接社会心理服务项目做准备。

5.2025年，积极参与社会心理服务项目的招投标工作，寻找机会承接项目。

三.宣传推广，扩大影响力

1.开展公益服务，比如加入心理健康服务热线，开展公益家庭教育课程，做志愿者等等。

2.组建自己的读书学习群，开展读书活动和群内小课程分享。

3.微信圈、公众号、短视频宣传推广。

4.利用手头已有的资源，比如媒体方面的资源，写一写心理健康科普小文，争取合作机会。

5.寻找合适的平台，加入其中，利用平台优势做好个人成长和推广。

以上是我目前能够想到的方面，其中像读专业书籍、开展公益课程、加入协会、个人继续学习成长等部分内容，基本上会去落地实施。开工作室、组建自己的团队、承接社会心理服务项目等等部分，还需要边做边看，能落地实施到哪一步还难以确定。