现象:我自己气的肚子疼，脑海里一遍遍会想发生的经过，特别不爽。我为什么会如此？
1,在内心总是把自己定义为好人，和别人吵架这样的激烈的事情，发生在我的身上的时候，会觉得很丢人，很委屈。丢人是觉着大部分人都觉着好脾气好性格的我，竟然和别人吵架。
舒缓:我不需要让我周围的人觉着我是好人，我是善是恶是由阎王爷判定的，不需要周围的人判定，和他们也没有关系，我只要自己过得舒服就可以了。今天我告诉自己，我不是一个好人，我只要做一个幸福的人就可以了。
2,很委屈，是自己的可怜感，无助感在作祟。
现象:我自己气的肚子疼，脑海里一遍遍会想发生的经过，特别不爽。我为什么会如此？
1,在内心总是把自己定义为好人，和别人吵架这样的激烈的事情，发生在我的身上的时候，会觉得很丢人，很委屈。丢人是觉着大部分人都觉着好脾气好性格的我，竟然和别人吵架。
舒缓:我不需要让我周围的人觉着我是好人，我是善是恶是由阎王爷判定的，不需要周围的人判定，和他们也没有关系，我只要自己过得舒服就可以了。今天我告诉自己，我不是一个好人，我只要做一个幸福的人就可以了。
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本文标题：舒缓吵架风波
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