人生苦难重重，你了解并接受这个真理吗？如果答案是肯定的，那么恭喜，你将有很大的几率获得幸福、成功的人生。因为人生是一个不断面对问题并解决问题的过程，面对问题找到解决问题的方法，就是我们成长的过程，让自己越来越明白的过程。回避问题和逃避痛苦的倾向，是人类心理疾病的根源。勇于承担责任，敢于面对困难，才能够使心灵变得健康。
而解决人生问题的关键在于自律。话说，自律是解决人生问题最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法，可以从痛苦中获取智慧。那自律是什么？
所谓自律，就是主动要求自己，以积极的态度去承受痛苦，解决问题。自律有4个原则：推迟满足感，承担责任，忠于事实，保持平衡。而这些原则的背后原动力是，爱！
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