骑行 莫等闲，白首相看拟奈何

 

骑行 莫等闲，白首相看拟奈何

晚起了几分钟，不纠结自己的一时拖延，起来就好，锻炼了就行。人生哪来完美无缺，拘泥小节，徒添了烦恼。

  今日健身，做的还是下肢力量的训练，强度不及跑步，却也依然汗水淋漓。炎热酷暑，虽是清晨，这气温仍不可等闲视之。

  发现手洗衣物也蛮有意思的。因为运动衣裤都比较薄，不适合机洗，唯有自己动手了。当然，这时间也是充分利用起来。一边洗衣，一边听樊登说书。一举两得，何乐而不为!

  冲湿衣服，抹上肥皂，随便搓上几回合，泡沫尽起，再揉啊搓的几回，清水一冲，大功告成。哈哈，虽是小事一件，却相当有满足感。

骑行 莫等闲，白首相看拟奈何

  人是不能闲着，一闲百病生!洗衣事小，一样修身养性!                       

  另一边，樊登的书我已经连续听了两个礼拜。还是<<自尊>>、<<高效休息法>>、<<人生海海>>、<<不管教的勇气>>以及<<万物皆数>>几本书。翻来覆去的听，不仅不烦，反而越听越来劲。相比喜马拉雅的简略介绍，这个樊登讲的是既详细又不乏趣味。难怪还能在这片早已拥挤不堪的市场脱颖而出。

骑行 莫等闲，白首相看拟奈何

  下午下班还是骑了会车，走的是极速赛车场的路。那儿人少，车也进不去，比起洪田山的喧闹，这儿简直就是天堂。

  来这里的也基本都是跑步的，连散步的都少。看到别人跑，自己也跃跃欲试。后来干脆就跟在一位跑友后面，默默地跟了一路。

  因为明天准备跑个15公里左右，这两天的运动量都有所保留，希望明天一切顺利！