我年轻的时候身体素质还是可以的。特别是上学的时候，虽然我又瘦又小，但是在和人高马大的运动员比赛3000米的时候，我愣是咬住不放，获得了第三名。而且我羽毛球、乒乓球打得还不错，能上场。自认为自己的底子不错，再加上隔三差五地扭扭跳跳，觉得一个“五一趣味运动会”简直就是小意思。谁知道今天一上场就翻了船。
没想到能那么尴尬。跳绳子快慢先不说，我竟然控制不住漏尿了，真的是中年妇女的悲哀啊！我意识到裤子湿了，就不敢再跳了。尽管裁判员鼓励我还有十几秒，我也坚决不再跳了。哎，真没想到会出现这么丢人的事。我平时的锻炼都是看起来很努力而已，没有真正锻炼出效果。看来今后要有针对性地加强锻炼了。
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加油
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本文标题：亟需锻炼身体了
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