每周总结 11月中

每周总结和提醒：
体会细微变化，�不怕走神，不自我责备，不断把分散的注意力集中回来就好。
这样每天坚持就会不断提升自己的专注力，也会让自己更容易地进入平静的状态。
平静内心只是结果不是目的。

• 关注成长
• 坚信通过正确的方法做正确的时间。