陈苏银＃2020.11.19＃日精进＃day69/1000）
发脾气是人的本能，能把控脾气才是本事！
今晚对女儿发了脾气，非常生气。
女儿给猫喂食。她取一张隔离垫放厨房地上，把中午在学校吃剩的饭直接倒在隔离垫上，给猫吃。我发现了，就怒从中来，警告她，如果再有下次，就把猫丢了！
为什么这么生气？因为之前她把把猫食物直接倒在车库、厨房、客厅都干过，我也提醒过她不要这样子干。而且在她把猫带回来的时候已经给他立过规矩：1不准把猫放在沙发上.2需要把猫食放在它专属的碗里。3不准让猫进房间。可是她把这些规则都破坏了，所以我非常生气。
让她去洗澡洗头，她刚开始非常的很不乐意，因为想多看会儿电视。我说洗头得尽早洗，否则一会儿没办法睡觉了。她去洗了澡。帮她吹头发的时候，发现头发没有洗干净，问她是怎么回事，用什么洗的？进卫生间一看，她说是用这个洗的，定睛居然是用弹力素洗的。顿时火冒三丈，我说：你用弹力素能洗得干净吗？你十多岁了连洗发水都不会看吗？如果找不到你不知道问吗？非常生气就让他重洗再洗一遍，她见我生气，都快哭了，可是我还是非常生气，特别生气！
为什么这么生气？八点有个会，希望早点安顿好她，一会还给弟弟洗澡。还有想起她喜欢把我的护发素、弹力素、沐浴露、洗发露以及身体乳各种香的东把他们混在一起放在一个碗里或者瓶子里，放在她的房间里。之前买过几瓶香水都被祸害了。这些东西都是我特别喜欢的，也比较贵，都被她浪费了，我就非常生气，生气的不是她用了我东西而是都被她浪费了。
气得不行，她在洗头。我想不能再生气了，不能把太多的精力花在与情绪的对抗上，应该出去走走或者把它记录下来，于是把我的家庭文化集拿出来写了几点，慢慢就平复了。等她洗好了，我不再对她恶言相向，而是帮她把头发吹干…
对孩子应该立规矩明确不能做的事情，明确提出要求，持续去规范他的行为。养成好习惯。孩子的坏习惯，跟自己的家庭环境有关反思自己为什么会发生这些事情，一开始就禁止。习惯是长期的正确的行为重复的过程。帮助孩子持续养成好习惯，对自身保持一份觉察，关照自己，提升父母教练的能力！
养育孩子的路上也在不断成长自己，认识自己的不足。你就是我的镜子。如果你看孩子哪哪都不顺眼，一定是你自己出了问题，所以先做好自己，积极主动的去解决问题。孩子是花儿，家庭环境是土壤，土壤肥沃了好了，花儿自然就长好了。
佛说：你生气是因为你看到了自己的缺点！
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