深夜，微信上忽然收到女友发来的消息，对我说：“这个男人眼里只有工作，家里的事情什么也不管，简直不配做一个老公、不配做一个父亲！” 配图是一张男人坐在沙发上全神贯注沉醉在电脑前的照片。
然而，此时的我，也正在因为老公近一个多月持续加班，周末无休的事情和他在争论，气氛紧张。
你是否也会有这样一些时刻，因为孩子的教育问题，因为老公的漠不关心，因为生活的各种繁杂琐事，感觉到无奈、烦躁，甚至歇斯底里。想要找到一个突破口，却总感觉像是深陷泥潭、无法自拔。女人离开职场回归家庭以后，很容易对家庭和男人产生过多的依赖，一日三餐、柴米油盐，心里眼里只剩下老公和孩子。然而，熊孩子常常制造各种麻烦，老公因为工作的繁忙疏于关心，在男人的世界里，你所认为的理所应当，往往变成了不可理喻。于是，你开始抱怨、发脾气，久而久之，便对身边的这个男人产生了深深的怨怼，总感觉自己当初是瞎了眼才嫁了这么个没良心的。
想想，自己是怎么样从一个精致小女人，变成了如今这般的焉气中年妇女？
你有多久没有和你的小伙伴们一起出去旅行了？你有多久没有去美发店做个漂亮的发型了？或者，你有多久没有在镜子前仔细化个精致的妆容了？其实，往往不是男人忽略了你，而是你自己先忽略了自己。除了老公和孩子，留一些时间给自己：
1、持续不断地学习，不断地充实自己。
不要抱怨和别人没有共同语言，首先想想你都懂些什么？不进则退，是人生不变的法则。
2、安排和朋友的聚会，每周至少一次
人是群体生活物种，我们需要去参与、去交流。和朋友一起喝喝咖啡、喝喝茶，聚餐聊天，哪怕只是倾诉，你会发现你的朋友总会给你很多的欢乐和惊喜。
3、培养自己的兴趣爱好
有自己的兴趣爱好，并付诸行动，让其成为你生活的一部分。当你感觉愤怒或难过时，做自己喜欢的事情，会很容易帮助你调整情绪。
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