随感305

作者: 心喜欢生0003 | 来源:发表于2024-09-08 07:34 被阅读0次

昨天做了一个咨询让我很震撼,来访者困扰现在要成为一名心理咨询师,还是继续在原来的岗位上呆着:做心理咨询师收入养不活自己,继续在本职岗位上呆着不舒服、不自在。这其实反应一个心理问题是,比较僵化,就像一个小婴儿,想要一个东西就立马得到,没有情绪耐受性。通过意象对话,他体验到那个焦灼的懒虫变成了海豚,他从对懒虫的埋怨到被海豚带着跑,他需要的仅仅是坐在旁边看着,完全不需要用力气。而在意识层面,他闲不下来,不停地忙碌,其实做的都是无用功。

通过这个体验,给了我一些启发,更大的资源在潜意识深处,把潜意识的怪兽放出来带着你跑,生活既惬意又轻松。

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