2023.5.9
数算恩福
1、我十分幸运，又是一个睡到自然醒的早晨，推开窗户迎接第一缕阳光，感谢阳光带给我的滋养，感谢一夜好眠的修养生息，感谢自己很健康，感谢家人都很健康，每一个人的健都跟我的生命状态相关联，感谢你们都好好的，没有分我的心；
2、我十分幸运，早上醒来之后，洗漱清净，感觉神清气爽，感谢我拥有的资源，感谢有一个非常喜欢的卫生间，感谢有温热的水供我使用，毫不费力；
3、我十分开心，清晨第一杯温温的开水喝下去，一整天都温柔地呵护身体从清晨的第一杯温水开启，感谢女婿买的饮水机，感谢饮用水公司送到家的优质水，感谢感谢感谢；
4、我十分开心，因为我在喝水的时候，看到桌子上摆放的小番茄、榴莲、苹果干、粑粑柑，每一样我喜欢的水果和零食背后都是有故事的，感受到了这些好吃的东西背后流动着的关心和爱；
5、我十分开心，每天清晨跟潜意识联结，跟潜意识说感谢，抽一张卡陪着自己提醒自己，今天的提示是：100%为自己的人生负责。持续清理，养成清理的习惯，每天也顺便帮我老师抽一张，祝福我老师事事顺利；
6、我十分感谢宝宝，每天看到女儿发来的视频，看着他一天天长大，越来越有本事，我的心情非常的愉悦，因为关心宝宝深爱着这个小人，感觉每天都有盼头；
7、我十分感谢女儿，看着她一天天在长自己的力量，能陪着她一起长，感觉自己非常的幸福；
8、我十分感谢老父亲，他开心地吃饭，带自己出去玩，生活能自理，每天只需要给他做做饭，我感觉就特别的知足；
9、我十分感谢昨天上午带吴熙琄老师新书的读书会，感谢俊丽老师、听雪老师，有大家陪着一起往前走，感觉特别的开心和满足；听到好几位老师的分享，大家共振出来的灵感，更是滋养到大家，也滋养到了我；大家对于读书会的回馈，也带给我更多的开心和喜悦；
10、我十分感谢自己，昨天下午有抽出来时间书写想要探索的主题，晚上感觉累了就去休息，感觉越来越会照顾自己了。
其实我想说的是，每天早晨书写感恩安顿自己的身心，在书写的过程中，我是全然地跟自己在一起，通过回顾昨天一整天的活动以及自己情感的流动和感悟，感恩记录似乎也是自己生命改变的记录，也是自己好好生活的见证者。每天书写感恩，安顿身心的同时，也见证着好好生活的历程。
我看见自己，有好好地活着，有好好地活自己的生命，经由每一天都好好地活，慢慢地活成了自己想活出来的样子。
我想成为一个温柔、温和、温暖的人，同时，内心稳定、坚定、有力量，清晰自己想要的是什么，了解自己的能力极限，同时，敞开心不在为自己的生命设限，全然地体验生命的乐趣，为自己的生命活出来更多的可能性创造条件。
感谢，感谢，感谢！感谢每天书的感恩让自己心安。
感恩，感恩，感恩！感恩生命中让我学习成长的每一个人。
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