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2018-9-18晨间日记

2018-9-18晨间日记

作者: 班瑞 | 来源:发表于2018-09-18 18:00 被阅读7次

    今天是什么日子

    起床:6点30(现在这是什么情况?每天5点半被闹钟叫醒后,居然没有一点要起床的意思,然后还能继续倒头再睡……看来还是对自己要求放松了!)

    就寝:10点30(睡得不算晚,可却没有了前几日那般勤奋。看来真是自己放松了……)

    天气:雨(预报说的台风登陆以后,内陆地区也开始受到影响……秋天的雨季,挟势而来,今年中秋,怕是又要在雨天度过了。)

    心情:因为自己的放松,而导致很多目标和任务都没完成,所以心知肚明的我,对自己这般拖沓偷懒,感到十足的难堪!

    纪念日:今天是9.18,这一天会有防空警报响起……尖锐刺耳的警报声,在空中回荡,提醒着我们“勿忘国耻、牢记使命”


    任务清单

    昨日完成的任务,最重要的三件事:

    1、阅读《蒋勋说红楼梦》和《印象笔记留给你的空间:Evernote伴你成长》作者:李参(原来还说《蒋勋说红楼梦》不好,结果昨天却一门心思的沉醉其中,我为自己的武断和肤浅,感到强烈的愧疚;但同时我有知道,自己这样沉迷,也必然会引起每天计划目标的迟滞和完成进度。唉……)

    昨天主要是读的前者入迷,后者就投入得很少了……想不到我这挑食、偏食的饮食习惯,在读书上,竟然也会这么明显。

    看来有必要对此提高警惕了!

    2、日更挑战——晨间日记(现在还是不能完全保证一定在早起醒来的第一时间完成。但我还是希望自己能够养成醒来第一时间就去能写晨间日记的习惯。因为这对我是非常重要的!)

                          ——写作练习(昨天重读了一遍写好的部分,感觉还有很大的修改空间。本来想要将它打印出来,用笔直接修改的,但郁闷的是,我在手机上无法修改成电脑能够识别的文件格式,而我又不愿麻烦、花点时间把内容复制粘贴在新的文档中……所以,修改的事情居然就不了了之了……我是不是太懒了?感觉都快无可救药了!)

    3、晚上聚会(自从收到妹妹领证的消息,就知道她要在11月份举办婚礼。前不久见到她的时候,还约好要抽时间聚聚的。所以昨晚的聚会,是早已约好的。可皮皮昨天刚刚好转,我们带他出来时,又是万般小心……唉……想想当初我决定不再过分参加社交活动 还真是有道理的。毕竟,我并不热衷,更愿意在家多陪陪家人孩子,多读读书,思考自己的故事……)

    改进:

    1、每天的任务目标,是每天都继续要完成的!不能有任何的借口和理由。回看这两天我的表现,最主要的表现,是在这几个方面:首先、我会有‘休息一下,明天再做’的拖延心理,以前都是这样,久而久之就让每次努力变成了无疾而终和半途而废,这是我首先要纠正、改变过来的坏习惯,并要对此提高警惕,加强自身意志力和自控力的锻炼;其次,就是我也会自己找‘太累了,实在太累了’的借口,然后就是下意识的冒出上面的拖延念头,几经反复折腾后,一切就无所谓了;最后,在前面两个的基础上,一旦我内心出现矛盾和对立,我往往会忽略掉时间、任务和目标,而安慰自己‘已经完成的东西,告诉自己看看这个成绩,还是很不错的……满足了吧!’,然后我就很满意的告诉自己‘好啦,今天就先休息一下,明天在努力弥补回来的就可以啦,睡吧……’这三个想法一旦出现,我就真的变成毫无思考力和自制力了……

    如果总结下来一看,这是过去很多年里,我经常遇到的场景……只不过我不够警惕,又不够坚强,就以为这是自然而然的习惯了。

    实际这却是我最深层、最核心的问题根源,也是我最应该改正过来的问题。

    我想这就是我一直在寻找的答案!

    至于改进,我想除了现在一直在努力培养的习惯以外,还应该时刻对自己的意志和目标,加强警惕,并充分认识和理解到目标任务、未来和意志力的背后意义。

    并在自己每次想要偷懒、拖延之时,马上想到目标、未来帮助我抵抗惰性的侵蚀!

    这也是我昨天晚上,今天早上上班路上想到的一些东西!

    2、还是上面所说,习惯应该坚持,时间规划严格执行!不能有丝毫的妥协和借口;

    3、立刻行动!不浪费一分一秒!

    4、耐心、仔细是完成每天任务目标的基础;主动、乐观和积极,是培养良好习惯的前提!我必须要保持,让自己习惯和喜欢上这五个特点,才能让自己更好!

    习惯养成:

    1、阅读

    2、日更挑战——晨间日记和写作练习(这一部分完成的还是太少,习惯勉强算是)

    3、早睡早起习惯,正在努力坚持

    4、构思和搜集素材习惯


    周目标·完成进度

    1、(周一)

    1、学习目标——每天统计课程学习未完成

                                每天写作课程学习未完成

    2、日更挑战——每天晨间日记已完成

    3、写作练习——只重读未修改,算未完成

    4、笔记目标——学习笔记未完成

                                古诗词摘记未完成

                                读书笔记未完成

    5、作息目标——早睡早起目标未完成。

    6、其他目标——未规划

    (一片未完成,我要好好反思一下自己了!)

    学习·信息·阅读

    1、《蒋勋说红楼梦》——本书一开始我并抱太大希望,可没想到一读起来,自己竟然沉迷其中,不能自拔了!真是比读小说还入迷……书中内容和口吻,真如书名那样,作者还真是逐字逐句的剖析讲解……不仅有人物、服饰、礼仪和古代风俗,甚至连作者的心境、写作技巧等等也都包罗其中,可谓堪比写作手册!

    这对我来说,真是久旱甘霖,来的太及时了。

    并且《红楼梦》本来就是文学巨著,我认为学它真是意义非凡!

    《印象笔记留给你的空间:Evernote伴你成长》作者:李参(这本书,比起上面那本,就显得平常多了。但在我读过的这部分里,我还是再次确认了习惯的力量!所以,不能放弃,继续阅读学习)

    2、素材搜集——这个昨天没有发现有趣的交谈、场景一类的素材,明天继续!

    (今天倒是有个趣闻,下午和生产的几个负责人到老总办公室谈事情,说着说着就提起迷信和看相的话题,然后一帮人不干正事,既然在那里聊起了相面之说,甚是可笑……想我二十多岁的年轻人,即便再无知,也不至于相信这些风水之说……可为什么我心里又会有所期待呢?而人们为什么又不能一笑置之,完全放下这些呢?这背后的意义和内涵,究竟是怎么引起人的心理变化的,确实值得我好好研究思考一下……算是某种‘生命本义’的思索吧!哈哈)

    3、反思,要继续反思剖析自己!

    健康·饮食·锻炼

    1、早餐习惯,还是不能完全做到,要坚持!

    2、早睡早起习惯,还是完成的不好。

    3、喝水


    人际·家人·朋友

    1、昨晚和妹妹聚会,气氛甚好。

    2、大家身体健康就是最幸福的!


    工作·思考

    关于我的工作调动,现在公司高层那里,却是悄无声息、毫无反应。

    老总那边的消息,也是十分模糊。

    就连我现在做什么,都已经变得迷茫起来……

    昨天还在聚会上谈论工作,但建议都是些平常话,听听即可,不能完全放在心上。

    而今天早上例会上,老总倒是宣布下个月我要负责现场6S的管理工作,听到这个消息,我却是怎么也高兴不起来。

    还是以前,说不定我还会兴奋好几天。现在,在经历几次的变故和反复后,我倒是冷静了许多,心里对此很自然的就平淡无奇了起来……

    这年头,调动工作,也变得飘渺迷离!


    最美好的三件事

    1.阅读和完成任务

    2.早起看窗外

    3.陪伴是最长情的告白

    思考·创意·未来


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