嫉妒别人往往自己深受其害

嫉妒是一个人自卑或无能的表现，是见不得别人好，往往发生在比较近的人际关系中，嫉妒心理的指向性往往产生于同一时代、同一部门的同一水平的人中间，主要是因为嫉妒心理是一种以极端自私为核心的绝对平均主义者。大多数的嫉妒心理都伴随着发泄性行为，把尊重放到一边。还有不易察觉的伪装性嫉妒，如本来是嫉妒某人的某一方面，却不敢直言，故意拐弯抹角地从另一方面进行指责或攻击。以上是我在生活中的觉察和发现，下面说一下自己被同事嫉妒的体验。

心理学的学习中，对嫉妒一词有了更宽泛的了解，记得十多年前陪孩子上高中，单位的一个同事，孩子学习很差，看到我孩子学习优秀，又把孩子转到一线城市上学，我又不上班去陪读，她的内心出现了强烈的不平衡，从羡慕到嫉妒，开始她在单位煽风点火的说我，想引起其她人的不满，但大多数同事都没人理她这个茬，（有关系好的同事告诉我），她给我们领导说我们领导也不理乎她，还照样给我发着工资，奖金。这个同事使坏不成更加气愤，直接把我告到厂领导处，（匿名写领导信箱，）领导和我商量看如何解决，我态度很明确，继续陪读，但可以请病假。就这样我顺利的完成了陪读。我的孩子考上了重点大学，她的孩子啥也没考上（三本线都不到），我在陪读时学习了心理学，对嫉妒者有了更深的体会，懂得她们内心的自卑和无助，由于嫉妒对她自己心理和生理有着更大的伤害，陪读回来后仔细观察她的行为发现：她工作能力极低、身体健康极差、在家里指手画脚，以至于她弟弟多次离婚都怨到她的头上。在后来工作中她再使坏，我就毫不留情守着办公室其她同事的面揭穿她，整了她两次，以后她就老实了。当然学习了心理学，我们还有从态度的三要素上区分，啥人需要回击，啥人不需要回击，回击的方式根据情况灵活运用。

老师的心理观点又把嫉妒分为了羡慕、慕妒、嫉妒三个层次来看，在羡慕和嫉妒这两极之间有过渡中间形式，英文翻译叫做慕妒，用比喻来说。羡慕是甜的，慕妒带酸味儿，而嫉妒是苦的，这三种情感的客观根源相同，即社会上存在着竞争，羡慕者清楚地看到自己不如别人但并不自卑。在羡慕之中，她体验到了分享和精神上的提升，这激发她向别人学习或进行建设性的代偿，慕妒者多少有些自卑感。她觉察到了这一点但并不沮丧，她有强烈的竞争心且有相应的实际行动，在挫折或失败时，当然难免抱怨和发怒，甚至指向幸运者。嫉妒者的竞争心不明显，甚至没有，自卑强烈却极力压抑着，因而照例并不自觉，她对人猜疑和不信任，尤其是在她看来比她幸运的人，他内心紧张，几乎随时可以爆发出仇恨报复和破坏行为。