时间安排
每天晚上八点跟孩子一起休息。清早三点起床洗脸后，我就坐在自己的书桌前。天还没亮，窗外一片寂静。
这样一来，早上的三个小时和上下班的大约三个小时都用于学习了，除此之外，一天之中还有学习的时间。
原来是考虑一个小时为单位能完成的事情，想做的事情，后来变成考虑十分钟、五分钟为单位，有时更加短暂，两三分钟为单位。
如果能想着“先只是填写姓名一栏也行”，“只填写一行也可以”的话，就容易办了。
充分利用零碎的时间做应该做的事情，将整块的时间用于想做的事情。
直到后来，托儿所时代的朋友的妈妈告诉我，我的父亲是边叠着尿布边读着旁边地板上的论文的。据说是眼睛看着文章的同时，手不间断地叠着尿布。
一生的时间多么短暂，一次只做一件事太可惜了。
因为繁忙，因为没有时间，才能不断前行。
学习方法
随身带着激励的格言。
iPod里面主要是英语的格言。上下班路上或者孩子们睡着后晾衣服的时候等，能有效利用零碎的时间。
我也觉得学习和用脑工作时，身体感觉很重要。我有一个拘泥之处，就是要有专属自己的书桌。
因此，我哭着央求擅长数学的丈夫帮忙。于是，他从头开始教我数学。他一般也是晚上早早睡觉，清早开始就在自己的书桌前工作或学习。在孩子们还在睡觉的清晨，他教了我许多数学知识。
其要点为“集中一本，反复练习”。
不论学习也好，“待办事项清单”也罢，“成果以能看到的形式展示出来”将有助于保持动机，成为激励。
收到不通过的通知后，我很消沉失落。但睡了一两晚后，想着“只有再次尝试。好，下一次，下一次努力！”就能从失望中恢复过来了。就像骑自行车时，蹬出第一下，再恢复原来身体的姿势一样。
写论文等等也是一样的，在厨房洗东西时，去附近超市购物的返回路上，如果先随便想想“论文怎么构成呢”，等坐在书桌前时，就能更顺畅地开始写作了。
试着写出来以后，就会想出各种解决办法。
留学的事情定下来后，丈夫说：“我不能让你一个人带着两个孩子，还有不久要出生的宝宝去留学。”于是，他就决定申请停职陪我去留学。
一个特别的补习班，老师总是不厌其烦地强调“比起复习，预习更重要”。
不管怎样先咬牙坚持做好眼前的事情，活动手脚，一边实际体会，一边通过有效学习的方式高效地学习。这也是我通过亲身经历才明白的道理。
就这样，我的生活依旧是“同时进行”。和留学前一样，以一种要做所有想做的事情的心情，同时进行着几件事情。
与此相同，自己想做的事情也一样，因为同时进行两件、三件事情，不同的事情之间互相影响，互相补充，扩大了自己的视野。而且，最重要的是，应对这些问题时，人们自身将获得能力，会在某些方面顿时开悟，又会在某些方面变得更加大胆。
沟通交流
为了节约饭费，即使是不感兴趣的题目，我也会参加中午在大学举办的各种读书会，因为能吃到为参会者准备的比萨和饼干。
思考的结果，我举出了以下三条。①能自己做出选择②能珍视对方的心情③自己遇到困难了，能向周围的人求助。
首先，我运用哈佛式交涉术的第一要点“绝不指责对方的过错”。但我不敢有丝毫懈怠，继续运用哈佛式交涉术的第二个要点“信赖对方，并寻求帮助”。而且，我还运用哈佛式交涉术的第三个要点“把自身当做商品来宣传”和第四个要点“强调双方共同的利益”，
最应该投资的是人际关系。
比如，在美国午餐如果点蔬菜沙拉，往往要花一千日元以上，但如果吃快餐的话，两百五十日元左右就能吃得饱饱的了。结果，低收入者会摄取价格便宜但营养价值低的垃圾食品和饮料，结果患上肥胖或生活习惯病。
不论哪种情况，“总之需要彬彬有礼且要求明确”是其基本主张。
我希望自己死去的时候，这个世界变得比自己出生前的更好。为此我想竭尽全力。具体来说，作为妇产科医生，我确立了“要让母子都幸福”的目标。
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