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胖丫的周检视【2017年12月第二周】

胖丫的周检视【2017年12月第二周】

作者: 宁静致远_a98d | 来源:发表于2017-12-19 08:49 被阅读0次

    我是佳佳

        三个标签: 1 时间管理践行者  2. 热爱旅行的屌丝女一枚  3. 健身爱好者

    胖丫的周检视【2017年12月第二周】

    【健康】

              每周3-4次健身房跑步5公里【1备战明年马拉松 2 强身健体 3  减肥】之前下班去健身房,人太多还老排队,所以就安排到了早晨,早上的健身房很安静,看来早起的好处还是很多的,不管跑的快与慢,跟着心跑,在路上才是最重要的,春夏秋公园,冬天健身房,做一个温和的跑者,心存阳光,奔跑到老。

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      【家庭】

          下周计划带着父母出国旅行,还蛮期待的,从小就离开家,这么多年都没呆在他们身边好好的陪伴,心存愧疚,父母年纪大了,带着他们一起到处走走,到处看看,好好欣赏下这个世界,趁着身体还硬朗,我不想到以后有遗憾,能为父母做的就是好好孝顺他们,让他们开心幸福,这是做为儿女最大的心愿。

    【效能】

            早上起来,刷牙洗脸时听音频,做早餐时听音频,我相信很多人也都有这个习惯。

            六点半出门,早点出门可以避开上班高峰期,还可以多出时间去健身房跑步,上下班路上看学习教程或者背单词,合理利用碎片时间学习东西提升自己,时间对于每个人都是公平的,如何利用这24小时将决定你过怎样的人生!

      【成长】

    没有在深夜朗读过的人不足以谈人生

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      【社交休闲】

    今年的社交活动大部分都是跟易效能有关的,身边的朋友感觉都换了一批,满满的正能量哦,节假日很少在家呆着,不是旅行就是参加各种活动,我也是在家宅不住的人,今天还见到好朋友孔雨,约明年国外跑马拉松,对孔雨我也是心怀感恩,也是因为她让我有了一个不一样的2017!

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