生命在于运动

这两天不知道是因为没有休息好的原因还是因为啥，头疼的很，小伙子这两天不管是白天睡觉，还是晚上睡觉，总是会容易惊醒。惊醒后就会哭闹。想要好好睡一觉都挺难。中午午休时就想着下午找黑黑打羽毛球看看能不能缓解，小伙子下午三点才睡着，四点多点就醒了，醒了就哭闹不止，搞得我头更疼。把他抱下楼后，黑黑刚好骑车经过，哎就是这么巧，估计也是准备我到家来看看小伙子。所以我们便推着我儿子的车，背着羽毛球拍去自己小时候读书的小学操场去了，那里除了那块水泥操场，周边已然杂草丛生了。锻炼器材在草里若隐若现。

刚开始打时，由于天气不太给力，有挺大的风。头疼依然毫无改善，打到大概二十多分钟的样子，身上开始微微发汗，头疼的症状似乎缓解了一点，虽然还是会疼，但好在不那么严重了。我们大概打了四十分钟，到了做饭点，我便回家做饭了，原本这两天有点萎靡的情绪也缓解了一点。羽毛球应该算是全身型的运动了。我个人也比较喜欢这个运动。

所以持之以恒吧，坚持每天练半小时或者一小时，把自己周身的气血调动起来，那样体质应该就会慢慢好起来的吧！生命在于运动么！

大家晚安，我已经困得不行了！