昨晚睡眠:23:30～5:30 6个小时
今日完成:
1.早起、锻炼、晨读第8天
2.学习制作视频
3.看幼儿园生活化课程
4.整理衣物
5.与枝老师助理约时间
6.学习口才
问题集:
1.5:30起床，到8点才把一系列早起安排进行完。(有运动，有拍摄)是什么原因导致的，该如何提高时间利用率？
2.抖音视频发出来以后，不由自主的想打开看，是什么心理做过，该如何解？
今天是拥有早起意识并且转换为早起行动的第8天，慢慢读懂了一句话“用你的意识去控制你的身体”，我想从前那个躺着床上刷一天手机的姑娘，正在慢慢的从我的身边脱离。虽然待在家里，但一天都好充实，和没有了以前的负罪感。
纵观看来，一天计划的内容中需要长时间的积累，坚持下来才能有成效，就像小七说的“再坏的坚持也好过放弃”。
开始督促我自己不断的去思考和发现问题，在像培养良好的心智而不断前进。
明日计划:
1.早起自律第九天
2.学习剪辑视频
3.与枝老师视频沟通
4.看公开课视频
5.学习口才
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本文标题：摆脱懒惰的自己
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