第一天正面管教复训回来

      今天去参加了正面管教的复训，之前纠结了很久，最终还是决定过来复训。有两个原因吧：一是，我觉得学亲子课有助于自我的成长。二是，觉得上课老师比较接地气。

      今天的收获是私人逻辑，感受，诠释，信念最后是行为。还有一个是整体的概念，我后面有30岁的我，20岁的我，10岁的我，5岁的我，2岁的我。还有一句话是，要陪养一个内心有力量的孩子。我觉得自己的内心就是没有力量的。还有一个睡前悄悄话环节，打分和回顾今天最开心的事。晚上和两娃都做了，但是还是比较局限，不知道怎么和孩子聊。换框思维也很有启发。