基本归因错误：完全理解他人有多难【心理学通识】

信息来源：得到 李松蔚 心理学通识96

人为什么很难理解他人？

因为人有基本归因错误。

什么意思呢？

就是我们在解释别人的行为的时候，倾向于认为“他这么做，一定是因为他这个人的问题”。

例如一个人成功，我们就说这个人天生是这块料，可能会忽略时代形势、他的团队等外部因素。例如一个人插队，我们就说ta没素质，而不是“他可能临时有突发状况”。

听起来这个归因挺不靠谱，也挺不理智的，为什么人会形成这样的思维惯性？

首先，这个归因虽然叫“基本归因错误”，但是不一定错，不一定违背事实，属于一种主观倾向和看问题的角度。“看别人偏向于从本人身上找原因，而忽视外部因素”，在我心里更合适的称呼是“成败都是因为他自己”。

其次，为啥人要这么看呢？还是为了掌控感。

当我看到一个同事，他扶老太太过马路，我把这个归因为他有乐于助人的特质，而忽视了旁边的监控、站着他的老板、想要相亲的对象等。前者简单稳定，后者多变复杂。而且前面这个解释让我可以更有信心与他建立合作，后者就太有随机性了。

但是这样解释的弊端是什么呢？

1、容易犯错，忽视人性的复杂度。好人会做坏事，坏人有时也做好事。

2、影响决策。

“别人失败，是因为他不行，我上说不定可以”

“别人成功，是因为他有能力，我就不一定行”

3、重要关系自证循环

人际模式可以很稳定，但是也可能同时痛苦

怎么减少基本归因错误呢？

弹性。“当我看到他做了……我倾向于解释为他……但这不是全部的事实，仍有别的解释”

具体技巧

1、设身处地。“如果我做出同样的事情，会是什么影响我？”

2、角色交换。心理剧核心技术。