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爱自己练习第六重天:不再当拯救者,只要对自己的人生负责即可

爱自己练习第六重天:不再当拯救者,只要对自己的人生负责即可

作者: 刘晓佩_中玩换 | 来源:发表于2017-05-19 09:20 被阅读50次

    【老妈买不到房子,不是我的错,我赦免自己的罪行,确认我是值得被爱的】

    房子——国人不可言说的痛

    第六重天的主题:觉察烂故事(自2016-4-10开启本阶段)

    1. 某某人,根据你的自我定义,你觉得怎样的自己才是值得被爱的?为什么?

    * 我觉得我要帮父母买好房子,减轻她的心理压力,让她轻松买到房子,拯救她才算是个好女儿,才是值得被欣赏,被爱的。

    * 因为反反复复这么多年,她总是在买房子,总是买不到,以前说是为了我们读书,后来说为了我们工作,再后来又说为了我们结婚。。。。。总之从她的话里,我就觉得欠她好多呀,总想着弥补偿还,或许帮她把房子的事情搞定就可以弥补一点吧!

    2. 某某人,你觉得这个不值得被爱的自己,人生中活该如何遭罪?

    * 我觉得这个不值得被爱的自己,就活该吸引到别人总是跟我抱怨各种,自己的愧疚感越来越深,然后为了减少愧疚感,就越想拯救别人,拯救不来就愤怒恼火抗拒,搞得整个人都不好了!

    3. 某某人,你觉得自己的人生中,过去或现在,曾经或正在,遭遇过或遭遇着的实相,与你上述的烂故事是否匹配得上?对此你有何感悟和震撼?

    * 匹配的上啊!因为想要拯救别人于水火之中,于是总吸引到别人向我描述他们如何如何苦难不堪,结果我出了主意,他们还是沉浸在自己的频道出不来,不接纳,不行动,搞得我很烦躁,就不想管他们了!

    * 我的感悟就是,宇宙真的是如我所愿的,我想要体验拯救者的角色,它便派出来很多个受害者让我去拯救,而且是怎么都救不上来的那种受害者!

    * 震撼于宇宙的大能,宇宙没有意外,得到的好都是我配得的,得到的不好都是我该得的,一切都是我自己的造物。

    4. 某某人,今天的你,是否决定,赦免自己的罪刑?为什么?

    (且莫说我是值得被爱的——就算我不值得被别人爱都好,我都不要再用xxx来惩罚我自己,因b为,至少我爱我自己!)

    * 我决定赦免自己的罪行。

    * 因为不断用她没买到房子来惩罚我自己真是太累了,自己太受罪了!为什么她买房子不成功,我要拿她的错误来惩罚我自己呢?她买不成功很多时候都是因为她自己拿不定主意啊,他总是想靠别人给她做主啊,这样不成功她就有理由怪罪别人了呀!这样的行为是大多数平凡人都会选择的嘛!推卸责任免受灵魂苛责,谁不会啊!可以理解,但决不认同,这不是一个成熟的人该有的思想,可以说这是个错误的想法。

    * 既然是她的想法,跟我又有什么关系呢?她是我的母亲,但不代表我得为她的人生负责呀!为别人的人生负责真是太累了!做的都是吃力不讨好的事情,我不想再做了!

    * 我的人生中,她是重要的一部分,但最重要的那个部分还是我自己啊!因为她没买到房子,我已经把自己的内在宝贝怪罪成什么样了!可是,我的佩宝宝是多么无辜,她也最多只能为自己,为我负责而已啊!每一个都应该为自己负责人不是嘛!

    * 所以啊,切莫说我是值得被爱的了——|就算我不值得被别人爱都好,我都不要用她买不到房子是我的错来惩罚我自己了!因为,至少我爱我自己!

    某某人,恭喜你今天终于宽恕了你自己!恭喜你终于赦免了对自己的刑罚!

    恭喜你不管别人是否爱你,是否觉得你值得被爱都好,你依然选择了爱你自己!

    宇宙丰盛富足,房子在招手
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