来到大不列颠，最大的困扰就是什么都要预约，什么都要等。最无法接受的就是连看医生也要等，如果不是致命的，那等待的时间就不是一个小时，也不是一天，通常是两个礼拜，甚至更久。
对于我这么一个从小就被教育生病了就要马上看医生，就要吃药，本身就感觉身子骨弱的中国人来说，这简直是要命。
但慢慢地我发现，很多起初自己觉得要看医生的大大小小的不适，在我无可奈何等待看医生的期间，居然好了。后来每次身体有什么不适，我都告诉自己：等两个礼拜后见到家庭医生的时候，我的病都已经好了，而每次真的就是这样。再后来，我就直接放弃预约医生了，免得到时麻烦还要打电话去取消。
渐渐地，我发现，我放下了生病就一定要吃药看医生的限制思维。有了三个孩子后，我镇定了很多。孩子三天两头小毛小病，我也懒得再去预约医生了。让他们多休息，多喝水，很快他们就恢复健康。特别是到老三的时候，我已经放下了很多定义生病的限制思维。我经常告诉她：你很棒，你很健康，身体有时不舒服是很正常的，没关系的。保持开心,多休息，多喝水，很快就好了。我从来不跟她定义你生病了，生病就要吃药就要打针，生病是有多不好，多恐怖之类的。现在她三岁多，医生也没见过，去了几次诊所也是因为注射疫苗。
我们做父母的往往在看到孩子不舒服的时候，都焦急万分，无比担心，或是手忙脚乱送他上医院，哄他吃药。孩子看在眼里，感受在心里，这无形中就给他形成了很负面很限制的思维：生病是坏事，是很恐怖的事，只有看医生，只有吃药我的病才会好等等。
但事实是
我们本自具足，具有本能的自愈能力。
我们身体的自愈能力远远超乎我们的想象。
这是我们与生俱来的，任何人都潜有的一种力量。
很可惜我们从小就被教育生病是很恐怖的，生病就要看医生，就要吃药等等。
当我们开始依赖外在的非自然的，我们本能的自然的治愈力就会随之降低。如果我们能尽可能地放松自己，尽可能地少依赖非自然的治疗，身体就会慢慢恢复它无限的自愈能力。
有时我想想，我真的很感恩曾经让我抓狂的英国医疗制度。它让我不再依赖它，它让我有机会重新激起我无限的自愈能力，它更让我有这个机会告诉孩子们：你们拥有健康的身体，你们的身体有无限的自愈能力。
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