我是个没有体育细胞的人，尤其十来岁以前，说起来有点惨，我先天发育不良，一出生就被抢救了半天。
父母后来带着我做过几次身体检查，也没明确我究其是啥问题，只是大家都拿我当体弱多病的人对待。加之三四岁前，我由奶奶抚养，性格胆小且安静，我的世界里，没有正常孩子的活泼好动。
小学时，虽参加过一些集体文艺活动，但几乎所有的体育项目，都是我的弱项，运动会只能当观众那种。也有几次机会，学校体操队、武术队召人，被班主任老师推荐，结果都是第一轮跑步，以最后一名被淘汰。
当时小孩子玩的踢毽子、跳格子、跳绳、跳橡皮筋，我通通都不行，虽也曾苦练过一阵踢毽子，但总是垫底的水平，兴趣和信心备受打击，早早放弃。唯一有点自信的是打乒乓球，也只能对着墙打，对着真人就不行了。
至于当时周围孩子们喜欢的爬树翻墙骑自行车，我是一样都搞不定。
中学时我依旧最怕体育课，几乎每个项目都是全班最差。尤其短跑，比别人慢太多。运动会照例是只当观众，只有一次例外。记得有次运动会班上没人报跨栏，班长硬行报上了我的名字，怎么推都推不掉。
我只好在草草练习几次后，硬着头皮上场。说来有趣，当时我慢慢腾腾，不知怎么就跨过了一道道栏框，好像倒了一两个栏框，但坚持跑到了终点，当然成绩肯定是最后一名。
最囧的是推铅球，怕铅球推不出去落在自己脚上。还有跳箱，有一次竟然失误头先着地，现在还记得脸差点被垫子磨的毁了容。稍微好点的项目是跳远，达标不太困难。
十来岁时，小伙伴们喜欢约上去游泳池玩，我倒也有兴趣，跟着去过几次，但因为怕水，只在浅水池边玩玩水而已。
总之，整个学生时代，我都是体育课上最差的学生，既无速度，也无体力，更无技巧。
上班以后，因工作需要，在同事的大力帮助下，我才学会了骑自行车。参加集体活动的时候，才发现徒步爬山等项目我成绩还不错。
一直到后来认识了老公，情况才有了些本质上的改变。老公是游泳滑冰方面的高手，刚认识的时候，帮助我的热情很高。
我先是跟着他学滑水冰，就像是小孩子蹒跚学步，从开始站不起来，到后来可以慢慢溜大圈，初步体验了运动的快乐。
学游泳进行的也算顺利，老公对我游蛙泳的一招一式都严格要求，基本没走多少弯路。能游蛙泳之后，我就再也受不了跟他学习自由泳了。所以，一直到二三十年之后的现在，我还在自学自由泳，虽然勉强能游，但几个关键动作还都过不了关。
乒乓球和羽毛球是比较常见的项目，只要有机会，我都不拒绝，当然水平都不高，仅仅是还能打的样子，也有过打顺手时很开心的体验。
我女儿上大学离开家之后，老公忽然喜欢上了打网球，同时也给我置办了装备，于是我就跟他一起开始学打网球。我们坚持打了两三年，兴趣最大的时候，无论酷暑还是寒冬，我俩都不想停下来，当然我们打球一点都不激烈，很适合自己的体力和年纪。
但打网球要受场地的限制，当我们能承受的起的常去的那家网球场不对外时，就没地方练球了，这一停就是几年。这几年，恢复打网球，成了我俩共同的心愿。
游泳、打网球确实能给人带来很大的快乐，但找到合适的场馆，却并不一定容易。
四五年前，女儿回家度假，时常坚持跑步，为了跟女儿多呆在一起，我也跟着跑过几次，居然也慢慢体会到了跑步的乐趣。后来，一个人的时候，也会去跑步。现在，跑步已成除每天必行的走路之外首选的运动项目，因为只有它最方便，效果也不错，任何时候，只要自己想，就可以实现。
除了跑步，现在我还偶尔练练瑜伽，打打太极拳，幸运的是，这两项我都认真跟过老师入了门，在网络信息发达的今天，学这些都很容易。
比如瑜伽，我跟着每日瑜伽和Keep练习。太极拳，在跟专业老师学了八式十六式之后，跟网上视频学了二十四式和三十二式。虽然难免有动作不够到位，但我不苛求完美，并准备一直练下去。
当然也有欠缺和不尽如人意的地方，比如我一直想学跳舞，却总也没能实现。跳广场舞的人和场子挺多，但我不想参与其中，因为怕吵到别人，自己也受不了那种氛围。朋友参加的拉丁舞培训班介绍给我，倒是想过要不要参加，终因觉得自己气场不足，谢绝了。我想，如果以后找到合适的机会，舞蹈也可以试着学学。
从小时候的体弱多病，不喜欢运动，到中年之后注重健身强体，我的身心变化，实在是有点大，但我真的好喜欢这种不断变化的状态。
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