整体自然疗法的原理，是建立在两个部分：
第一，找出病因；
第二，提升身体的自愈能力。
本身就是疾病的制造者，疾病的生产者，也是原材料的采购者，然后还是项目实施人。所以，不管理病人本身，就无法管理疾病。
因此，重点是去改变病人，病人的行为、病人的生活方式，病人的心态和情绪。
整体自然医学的核心是：教会病人，通过掌握一种健康的生活方式，不但减少生大病的危险，还能恢复健康，生活得更有精力、更有质量。
我们将人类具有的自然自愈力作为治疗疾病的核心力量，将人类发展的技术作为支持和辅助，对人体健康进行管理。
而这种思想的关键，需要对人类身体本身，各种应对疾病的措施，有深刻的理解。
身体的这些措施的表现形式，实际上就是被称作疾病的症状。它是人体受到伤害时，一种根据体内现有资源，进行生物治疗的方式。也是人在压力状态下，采取的自我保护手段，是一种折中的方式，目的是从被破坏的平衡中建立新的平衡。
关键词：建立新的平衡
这些保护手段是随机的，根据压力的不同，随机地进行调整。
每一种调整，最后都表现为一系列的症状，医学上也根据不同的症状，取名为不同的疾病，这也是各种疾病一直找不到有效的治疗办法的原因。
因为疾病本身就是身体在自我治疗。
关键词：疾病本身就是身体在自我治疗
例如，我们对身体在紧急状态下的反应，进行观察，就会发现，身体应付各种伤害的步骤中，蕴藏着几个重要意图，这些步骤包括：调整——调集血液——集中养分和氧气——加速呼吸——关闭耗能耗氧的器官（设备）。这是一个标准程序，外科医生及传染病方面研究的医生，在这方面会有很多经验和观察。
如果我们把治疗疾病，改为支持身体完成对抗压力的自我保护过程，使身体本身的治疗策略得到更有利的支持，就可以帮助身体自愈。
以上是阳光森林整体自然疗法，在对待身体健康问题上的思路！
两个关键点:
1、我们几十亿年以来进化的身体，应对疾病的措施，不是我们的“认知”，是身体本身的智慧！
2、我们如何真正支持身体对抗各种压力所产生的自我保护过程，使身体的自愈策略获得最有力的支持，而不是破坏！在身体康复之路上，我们将启动这两个关键点，引领大家，走在以提升免疫系统功能，和体质变化的道路上，从而，收获真正的健康，甚至，抗衰老和逆龄，都唾手可得！这不是我们信口开河，而是，我们一路实践证明，确认有效！时间线，已经长达17年！
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