跳楼、割脉、溺水、撞车……
在这过去的2017年里，这些都曾是盘旋在我脑海里的各种荒唐念头，它们占据了我整整大半年的时间，就像陷入泥沼，越挣扎陷的越深。
我是一个拥有12年“工龄”的家庭主妇，全职妈妈。
2004年，儿子的到来给我带来无穷喜悦，当我还沉浸在初为人母的喜悦里不到一个月，父亲查出胃癌晚期。
月子就在一片愁云惨雾里提早结束，母亲和妹妹再无暇顾及我和孩子，我只能辞职，选择做一个全职妈妈。
父亲的病，孩子的琐碎，让我疲惫不堪，经常看着孩子熟睡的脸默默流泪，或许抑郁就在这时悄悄生了根。
两年后，父亲的病再度复发，妹妹的女儿尚小，我就承担起照顾两个孩子的责任，一家人又陷入混乱之中。
因为孩子的缘故，不能经常陪在父亲身边，更错过了父亲最后一面，内疚和悲痛让我不能自拔。
经常莫名其妙掉眼泪、自我否定、不爱说话、也不爱笑，看任何事都很悲观。此时，抑郁慢慢的发了芽。
到了2017，老公出轨，一系列的事情刷新了我对人性的认知，抑郁一发不可收拾的爆发。
不出门、不见人、不吃东西、酗酒、整宿不睡觉，暴瘦20斤，形如枯槁，入院数次……
走在路上，看着来往的车流，就想扑过去；站在高楼，就想往下跳，脑子里设想了无数次荒唐的场景。
努力想要甩掉，不能被这些可怕的念头困住，然而，你越努力越挥之不去。相反的，这些念头一天比一天强烈。
在快要崩溃的边缘，闺蜜们来了，她们把我推出家门，塞进车子，带我出去旅游，浙江的周边小镇都被我们走了个遍。
她们每天轮流带我去瑜伽馆，在身与心灵结合的呼吸中，慢慢调整自己，倾听自己内心的声音。
她们给我报了图书馆志愿者的活动，希望我在满室的书香中找回心灵的宁静。
焦虑慢慢的退去，我开始想找回自己，于是报了“汤小小”的写作班。写作本就是学生时期的爱好，现在重新拾起，重新上路。
虽然才刚开始学习写作，但写作给我带来的好处已经初露端倪，写作的过程中，你要每天思考主题设定，收集素材，设计框架。
你的脑子不停的运转，听到好玩的，看到有意思的你首先会去思考，能不能把它变成文字？值不值得来写？
在这过程中，慢慢的把注意力分散出去，荒唐的念头越来越少，也不再执着于本身的痛苦，抑郁慢慢的开始好转。
首先我戒了酒，每天做瑜伽、念经、读书、上课、写字。研读同学们的各种美文，时间越来越不够用，哪还有时间去伤春悲秋！
回首这一路走来，是写作让我学会了思考生命的脆弱、感悟友情的可贵，知道了，人生当中不只有爱情。
尼采在《善恶的彼岸》里写过：凡不能毁灭我的，必使我强大。
写作带我走出了泥塘，让我的生活变得更加主动，更有方向。我相信，因为它，我也将越来越好，我会一直写下去。
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