学会喊停
经期间，心情意外的烦躁，星期六了，学校还不消停，看着3个班群，没有断过的学习信息和任务，头就开始疼，心情更加的烦躁，想着孩子们也够累，我们大人都觉得压抑，何况给这么多的任务让一个懵懂的娃儿去接受和面对，内心有些愤怒和烦躁，预感自己会把这些负面情绪发泄给孩子，适时的让自己喊停，跟孩子们交代了一下下去收个快递，就赶紧跑到小区下面透透气。
阳光很明媚，从树缝里倾泻而下。情绪有些平复，莫名的感到开始放松，微微的满足。感受自己的身体，无形的压力压着自己的肩膀，好多的担子和责任，又开始重重地压在自己身上，总觉得这些东西都要自己去承担，自己去面对，没有人可以帮我，我都要自己去扛。再细细感受，整个校园文化，无不弥漫着恐慌和不安，弥漫着恐慌的抓取，恐惧试图着抓取什么，做点什么，才能掩盖一切。
真相是什么？我有怎样的新的选择？有了这些感受和念头，我便不想再撑着了，就让肩膀尽情地酸吧… 我压抑的，无非就是害怕自己的任务无法完成，他们把我，也带进了他们的恐慌，我有所察觉，便开始对抗，无力对抗，不得不配合，便开始烦躁，甚至愤怒。
如何有觉知的处在当下，不被任何念头带走，此刻便有了新的体会，这些掌控和不安的背后，无不透漏着脆弱和恐惧，明白了每个人每一个群体都处于一种极度的不安和恐惧中，都尝试着走出这份恐惧，积极向前的原动力，虽然有些用力，但出发点是善的，人性中最美好的一面，始终无法泯灭，我坚信。知道了问题出在哪，接下来便不是把它丢给孩子，也不是把它扛在自己肩上，另一个新的选择是：我们可以一起面对。我可以陪伴着他们，一起面对。至于孩子们懂得多少，理解了多少，能做到多少，那是他的事情，我不该把有些不属于自己的东西扛在自己肩上。
从愤怒里出来，脚步也轻松了很多，妈妈突然来一通电话，接起第一句话：”珠，你这几天怎么静静的……” 听着妈妈唠唠叨叨的问东问西，突然感觉妈妈很想找我聊天，像个孩子一样地跟我说说心里话，感受到妈妈终于看见我了，也感受到了妈妈同样需要被看见，妈妈也同样需要被关注，眼眶一热，内心里有丝丝的暖流躺过…
挂完电话，突然有新的念头升起——我要回家。我想家了… 傍晚定了明早的高铁，带着我的娃儿们，一起回家。办法总比困难多，没有什么不可能。想要做就去做，不要再去犹豫，时光不会倒流，遵从自己的心，不留过多的遗憾，生活，一样可以过得恣意恰然。
阳光很美好…
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