今天六一,儿童节,去年的今天我还是个收礼物的大孩子。今年的今日,抱着小A梦管他爸爸讨礼物。
他还是个婴儿,自然不明白节日的意义。每天的任务就是吃吃睡睡,醒来玩儿。
可是今天,他的妈妈,也就是我,开始狠心的训练他自主入睡了。
宝宝未出生就在朋友的建议下阅读了关于宝宝睡眠的书籍,月子里又看了所谓的育儿经。正经知识没学多少,只是记住了一点:不能让孩子依赖奶睡或者抱睡。
月子里的时候尝试过一次,发现根本行不通,因为月子娃的生活就是吃和睡,根本没法训练。于是搁置。
前几天看微博,专家又说了,宝宝的睡眠训练可以从两个月以后开始。
今天开始了。
养成好的睡眠习惯从第一个儿童节开始吧。
在哄睡方面,我其实一直是一个没有耐心的妈妈。在怀里闭眼不超过三分钟我就会试图把他放床上睡,结果就是立马醒,然后接着哄,然后接着放,接着醒,每次睡觉都要如此循环个两到三次。夜里睡觉更简单,跟老妈学的,躺着喂,看孩子差不多快睡着了停止哺乳。我家小A梦的习惯依旧是第三次才能彻底入睡。夜里倒是很好带,夜奶1-2次,吃了就睡。
虽然他已经是大家认为的挺乖的,挺好带的宝宝,但是我依然觉得,奶睡和抱睡的习惯要改。专家给了很多方法,白噪音,嘘拍法,陪伴法等等,我选了最简单粗暴的,你就哭吧,哭累了自然会睡着。
中午觉的时候第一次尝试放下,他醒了,拍了一会儿,还是哼唧,看着他可怜的样子,我的心啊,像放在艳阳下的冰激凌,软的要化了。争斗了两分钟,干脆出去。关上门,坐在沙发上,假装听不见他的哭声。五分钟后哭声渐弱,八分钟后变成哼唧,十分钟后听不到声响了,扒开门缝瞧了下,睡眼蒙松的,只是小嘴还在一撇一撇的。看了他两分钟,看着他突然哭了一声,大概是做梦还在怪妈妈吧。过了一会儿手脚都放松了,这回是入睡了。
这一觉睡了将近三个小时。
晚上洗澡,按摩,做操,穿睡衣。开空调,关灯,喂奶。快要睡着的时候放下,果不其然,醒来,索要怀抱,可怜兮兮的看着我。拍了三分钟,他好似知道我不忍心,哭声更厉。干脆停止拍他坐了起来。他手脚并用的抗议着,撒娇似的哼唧着,一会儿mumu的哭,一会儿吭哧两声,眼睛看着我。我竟不敢看他。怕是看了就该妥协了吧。我就那么坐着,就着夜灯的光,用余光观察着他的动静。终于在哭了将近十分钟的时候睡着了。
这十分钟,漫长的像期待夏日的一场暴风雨。做了N次思想斗争,一边想着现在训练还早,孩子对妈妈的依赖就这么几年,有没有必要这样。一会儿又想他能够学会自主入睡,以后不管在什么环境下都不会有睡眠障碍,对他的成长有帮助。一边自责自己的狠心,一边又告诫自己要做个理性的妈妈。
依旧是睡了之后偶尔还哭两声,一定是在梦里控诉妈妈的心狠吧。
可是宝宝,妈妈是爱你的。看着你哭妈妈内心很是煎熬,以至于自己无法入睡,于是写下这些文字,希望将来你能懂。
此刻,听着你安稳的呼吸,比任何一种声音都美妙。再次给你盖好被子,依旧说一句,妈妈爱你。
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