周六的时候听了老师关于镜像应用的进一步的讲解，也更加明白了这个练习的意义所在。因为我们无时无刻不在镜像着身边人的模式，那么我们也可以通过跟自己积极思维的镜像来培养/修改自己以前的模式，我就是老师说的典型的，刚开始注意力都在负面的，不好的东西上，哦~原来我的思维模式是悲观的，看待事情时，是先看到缺点的，那这种思维模式所引领出来的动作和结果可想而知了。
今天做这个练习第6次了，面对镜子的时候，我就回想起之前求夸所用的我喜欢的词来夸我自己，我笑起来很温暖，很正能量，很有智慧，有理想，爱学习爱分享……越说越开心了，哈哈
当我开始跟自己聊天的时候，还是说出了自己的担心，爱自己的学习课程就要开始了，觉得自己好像没太准备好的感觉，但事实是我已经开始提前准备了10节课了，可心里还会有不安，这可能是系统1又在起作用吧！
我尽力做到我能做的，我不是完美的人，我也是有的做的好 ，有的做的不够好，都是很正常的。相信自己，一定要相信自己。
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