如何戴好口罩，提高防护效果

目前疫情越演越烈，作为居民，我们能做的就是防护好自己，不添乱。戴口罩，是我们最基本的防护。

戴外科口罩方法：

1. 口罩有颜色的一面向外，有金属片的一边向上，尽量不要用手触摸完外面再触摸里面，以免造成细菌交叉污染；

2. 系紧固定口罩的绳子，或把口罩的橡皮筋绕在耳朵上，使口罩紧贴面部；

3. 口罩应完全覆盖口鼻和下巴；

4. 把口罩上的金属片沿鼻梁两侧按紧，使口罩紧贴面部。

5. 不能应用于空气传播疾病的呼吸防护。

口罩的使用注意

首先，一次性的口罩要避免反复使用！当出现以下情况时，也应及时更换口罩：
呼吸的阻力明显增加时（呼吸有困难）；

口罩出现破损时；

口罩无法与面部紧密贴合时；
口罩受到了污染（如染有血渍或飞沫等异物时）。

另外，在佩戴口罩前后要格外注意：

佩戴之前洗手。

脱下口罩时，应尽量避免触摸口罩向外部分，因为这部分可能已沾染病菌。

脱下口罩后，放入胶带或纸袋内包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置。

没必要戴多层口罩，并不会增强防护效果，还可能出现呼吸困难。