两个要点：要有仪式感；从细节入手
还是上学期吧，主任问我饭后喝什么东西，我含糊不清的道：“漱口水啊”。斜对桌的那个女同事来了句：“哎呦，周老师可真是个精致的猪猪男孩” 听语气，好像这词并没有什么恶意吧。
我慢慢的从日常生活琐事中一点点慢慢的分析，包括我一直以来不断学的：
1.饭后刷牙，一天三次，什么牙刷什么牙膏无所谓，主要是要讲究口腔卫生，没条件的话可以用漱口水，看情况用牙线。平时准备些口香糖，你觉得没有味道别人不一定觉得没有味道。
2.汽车上用两层垫子，上学期新教学楼还没有完工，整个学校上尘土飞扬，用一层垫子会脏的很快，我买了一个全贴合垫子和一个通用垫子，这样车里就方便整理了。
3.吃完晚饭和到睡觉之间，敷一些面膜，芦荟胶也行，我比较推荐高夫的深海液体面膜，涂上以后脸很湿。因为这段时间我会一直码字，大概是五六个小时，导致皮肤不是很好，脸上也有些许痘印，用这个可以保护一下。
4.多学习看书，我自我认同的唯一一个优点便是看书速度特别快了，现在保持在每天一本书，这样，至少在和别人谈话的时候不会找不到话题了。写东西的时候脑子里面也有东西，久而久之，或许会产生一种叫气质的东西？
5.学会做饭，热爱美食，我是属于怎么吃都吃不胖的体质，183 73。因为前段时间被一些美食专栏的编辑约稿，于是多看了一些美食方面的书籍，但咱也不能纸上谈兵，于是没事的时候捣鼓一些吃的，下载两个美食软件，如豆果美食和下厨房。除了正餐之外，还可以学者做一些烘焙和点心。不过我嫌麻烦目前还没买烤箱，沙拉和自制酸奶倒是蛮拿手的。
6.别让女生走在路外面，相亲的时候注意下要是在马路边上走，把女生让在里面，自己在外面走。男性的步伐有些大，因此要适当地走慢一些，照顾一下女孩子。
7.自己的衣服自己洗。这点哪怕是你结婚以后也要这样做，别什么日常的活都甩给自己的媳妇····虽然我还没有。
8.出差的时候准备一张床单，铺在床上，要是出差几天的话，记得要自己准备下饮用水和电水壶，以防水土不服，当然，药品也要准备些。
9.喜欢的东西就买，前提是在自己力所能及的范围内。我因为打字比较多，就先后买了樱桃的机械键盘和韧锋的静电容键盘。差不多一个月的工资。而且办公室里面的东西不要想着公家的不用白不用，这可是一直跟着自己的，我就无法忍受，把自己桌子上的鼠标键盘全给更换了，买了木质的容纳盒和显示器增高台，下一步准备连显示器也给换了，成天看着不舒服。
10.日常准备一些花茶，不仅仅是女孩子需要喝，男孩子也需要喝，我平时用嗓子比较多和看电脑比较多，就买了很多决明子，菊花，胖大海存储着，之前一直喝柠檬冻干片也换成了新年柠檬用切片器切了，平时很养生的。
11.不吸烟，不喝酒，不泡吧（网吧酒吧歌吧）不滥情撩妹，不养备胎。
12.多陪陪父母，每次去买些水果和父母需要的东西。
13.尽量别哭，除非心死。
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