人们总是认为明天自己会更好，并把这个当作当下放纵的借口。
当人们想到明天的善行，当下的压力就会减少许多。
当人们告诉自己，明天就做出改变的时候，现在待在舒适圈里就更为心安理得。
当人们想到未来的自己时，大脑中关于自己的区域毫无反应，就像是在旁观别人的经历一样。
我们倾向于把未来的自己理想化，希望未来的自己可以做到自己现在做不到的事情。
不要问自己，“我现在是不是想这样？”
而是问自己，“我想不想以后每天这时候都这样？”
明天和今天都是一样的，如果你在当下不做出改变，明天并不会突如其来的发生改变。
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