小宝宝吃肉重在吸收

从2017年2月出生，从4月起我一个人全职带娃，宝宝的吃喝拉撒睡，各种折腾各种心酸，个中滋味只有新手妈妈知道。其中，有成功的，也有失败的。这里分享一个成功的:宝宝如何吃肉。

一般来说，从6个月开始，医院的医生阿姨就会让宝宝添加辅食，从最基础的米糊或者家里熬的粥开始，慢慢增加各种煮得软烂的蔬菜泥、水果泥、肉泥。其中，最让妈妈头疼的是肉泥了，我最开始是去母婴店买罐装的牛肉番茄肉泥、鳕鱼肉松，看看包装反面的说明，添加剂超多，吃的时候发现香精味道也很重，肉泥是膏状很细腻，相比较而言，宝宝更喜欢肉泥，不怎么喜欢干干的肉松。于是，我开始琢磨并上网搜视频，吃罐装肉泥不是长久之计，那么问题来了，我们在家里如何制作细腻的肉泥呢，并且现吃现做？

我尝试过各种办法，机打肉泥手剁肉泥，加淀粉，蒸的煮的炖的，截止目前最有效的办法就是:用炖的，配合两种工具是料理棒和辅食剪。不多说，上图

第一步:把炖好的骨头汤和适量的肉盛到大碗你。

小宝宝吃肉重在吸收

第二步:用辅食剪把肉尽量剪小。另外，针对还没出牙的宝宝，可以把蔬菜也剪下，与肉碎、汤一起打碎。

小宝宝吃肉重在吸收

第三步、开启料理棒开始打碎，妈妈需要根据宝宝出牙情况来决定打碎程度。

小宝宝吃肉重在吸收 小宝宝吃肉重在吸收

说明:如果觉得肉泥还不够细腻，可以用筛网把肉泥过滤出来挤干水分，再重复第二步和第三步。

第四步、为安全起见，我经常会用小孔筛网过滤一遍制成的肉菜汤，避免有骨头、肉筋等物质影响宝宝食用。

第五步、把肉菜汤加热煮沸，相当于消毒，这个步骤非常重要，不能省略。

第六步、制作成品:用肉菜汤拌米粉、米饭，或者煮面条，宝宝都喜欢。

小宝宝吃肉重在吸收

我是从宝宝9个月的时候摸索出这套办法的，连续吃了一个月左右，那个月的体重增长了1.5斤（要知道，我们在这之前，体重平均每月增长0.7-1斤），脸上明显长肉肉了，嘟嘟脸。

重要的提示:

1.为什么要用料理棒？因为宝宝的食量小，料理棒可以处理非常少量的食材，比如小半碗。这样以来，现吃现做，宝宝既吃得到新鲜的滋味，健康，同时，也避免各种浪费。

2.注意控制频率，比如隔一天或两天吃一次肉。如果天天这样吃，迟早会导致宝宝幼嫩的肠胃消化不了，积食，甚至肥胖。反映在舌苔上一大片厚厚的白色物质，宝宝自己也拒绝好好吃饭。