5.1周检视

上周整体来说是过得比较混乱的，一周7天熬了4-5个晚上，睡晚了早上起不来，影响一天的状态，做事效率也大打折扣。

调整：工作尽量在晚上10：00前完成，晚上少喝茶，有事白天聊，调整至多10点前。9：30-10点早点离开茶室回家。

上周去了一趟弘源寺静心许愿，看了2场服装秀，开了茶课，跟行业里的朋友请教，是这周的小确幸。

写作几乎这周都没写呢，运动冥想也有两三天没练。

调整：

1.早睡

2.写作，瑜伽，冥想放在早上

3.重新调整快乐优势有意义的事

4.工作放上午

还是得再在快乐优势有意义的三圈交集里做事。