1. 感恩同事们的勠力同心，所有人都在为一项工作而全心投入其中。
2. 感恩舍友们的麻将局，这个阴雨的晚上没有那么冷了。
3. 感恩自己昨天完成了每日五项修行，第一次完成，真的很棒！
今日专业成长：学习武志红的课程，了解愤怒情绪的意义。然后进入深度的内在自我冥想，听到了巨大的愤怒的哭声。然后睡着了。我想我喜欢朗读，也是因为在读书声中能表达情绪吧。
今日内观：麻将输牌的时候，会有非常不开心的情绪，像是恼火和愤怒，气自己不该玩或者没玩好。也气别人。总希望自己能做到喜怒不形于色或者不以物喜不以己悲。情绪被切割和压抑。
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今天的丰盛日记，今早回想昨天的丰盛日记，不禁哑然失笑，昨天我有那么多丰盛的礼物，我怎么写了那些呢？我昨晚写丰盛日记...
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丰盛日记
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本文标题：5-6 丰盛日记
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