在今日的宇宙的白镜，
我把李欣频老师在《原生家庭木马快筛》里给的方法落地在生活中。
2017年开始上李欣频老师的线下课，
记得很清楚那是白镜年。
我生命里的课题在那一年开始爆发，
如今第七年，
每天也都在反思、照见，
对白镜更有认识了。
关于改命
改命1：大修行者，改变心量世界，从而改变现量世界
改命2：大善人，《了凡四训》的袁了凡是实例
改命3：不断感恩与欢喜，欢喜心打开现量世界的裂缝，不断感恩与欣赏
每天5分钟早晚感恩，100天就能感受到全然的改变
反思我自己，要采取的行动：
修行，在心量世界深入下功夫，共振天地心与天地生机；
善，在日常生活和工作中下功夫，无我无私做事、服务；
感恩与欢喜，目前是早上跟着老师感恩冥想，有时候会间断，白天会写感恩日记等，但并没有念念在感恩和欢喜里，觉知是变强了，如今要更加连续，念念在磁场里，更稳定。
感恩日记
4月21日
感恩日记
1.好感恩师父呀，在今天的财富早课里给我们细细讲了改命的三个方法，真的是非常受用呀，就简单、相信、听话、照做吧，在日常的念头、言行里落地吧；
2.感恩呀，昨天几个人一起共创，见证了文字的魅力，找到合适的文字之后，那句话有“亮”了、“发光”的感觉，真的神奇而美好呀；
3.感恩呀，我的身体在升级中，最近的排负更让我清晰认知到了这一点呀，我正在过身体关呀，就好好过我的身体关，迎接更高频的身心合一呀，我的身体越来越能与我高贵的灵魂相合了，真好呢；
4.感恩呀，我的心量越来越大，我的语言从心而发，我的文字从心中自然流动出来呀，我的灵魂的香气自然散发，一切都是如此的顺其自然，都是如此的顺流，我就在光中、美中、爱中呀；
5.感恩呀，所有的资源自然涌向我，我的审美、我的品味、我的才华被不断激发，我灵魂里的、血肉里的天赋不断被激发，我活出了我自己都无比羡慕的人呢。
欣赏日记
1.欣赏我的灵魂的美好，欣赏我的智慧，我的愿景有了新的改变，欣赏我被激发呢；
2.欣赏同事们呀，认真准备辅导员答辩，大家一起共创真美好，有好棒的体验呢；
3.欣赏生命的创造，欣赏宇宙哥哥所有的安排呀，一切都是如此的无限与丰盛呢，真欣赏这种创造与无限呀；
4.欣赏家庭祖先，欣赏父母、公婆，我的家人们，欣赏我基因里的传承与创造。
祝福
1.祝福我的各方面的潜能被激发，越来越美好；
2.祝福我的小家庭各方面的发展越来越好，祝福家庭根深叶茂；
3.祝福学院和学校发展越来越好，祝福祖国国泰民安、繁荣昌盛；
4.祝福地球母亲越来越好，祝福生灵万物和谐。
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